一個桂圓，一把花椒，專治胃病，長期吃養胃效果比吃藥好

俗話說：「早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」這樣才能有個好胃!但是，現在人工作壓力大，很多人是「早上不吃，中午對付，晚上大吃大喝」長期以往，這種很不健康的飲食規律就會對我們的胃腸道產生很大的刺激，慢慢形成老胃病。

千萬別小看胃病，平時不疼不癢，一疼起來要人命，關鍵還反反覆復，非常難治療。治療胃病，關鍵還在養，養胃的食物有哪些你知道嗎? 今天小編就來推薦款小偏方和幾款食物專治胃病。

俗話說：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。桂圓是大家非常熟悉的，桂圓不但有很好的藥用功效而且還能起到養生保健的作用。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。今天就給大家介紹桂圓的另外一種用法，輕鬆告別胃病。

這個方法就是外用，我們可以採用桂圓搭配上花椒和艾絨做成要葯貼，具體方法如下：

材料：桂圓肉一個、花椒六七粒、適量艾絨

製法：桂圓肉一個，花椒六七粒，加上適量艾絨(晒乾艾葉碾碎成絨，揀去硬莖及葉柄，篩去灰屑即成)一併搗爛，每晚睡前取葯團填放在肚臍里，以紗布覆蓋，膠布固定即可。貼敷後若配合熱熨，則效果更好。此方宜在睡前貼用，次日早晨取出，以免因久用刺激，引起肚臍發炎。

原理：桂圓肉、花椒、艾絨三味均為溫熱之葯。桂圓肉又稱龍眼肉，性甘味溫，歸心、脾經，功效補益心脾，養血安神；花椒味辛性熱，有小毒，歸脾、胃、腎經，功效散寒止痛，殺蟲燥濕；艾絨味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經，有溫經止血，散寒止痛，除濕止癢，安胎的作用。

為什麼貼在肚臍上有這麼好的效果？

肚臍，中醫稱為神闕穴，是人體任脈上的要穴，也是人體的長壽大穴。它總理人體諸經百脈，可以調通周身之經氣，其臍下無脂肪組織，皮膚筋膜直接相連，皮膚最薄，易於藥物吸收。此方是運用中醫傳統的貼敷療法治病、防病、養生，諸葯合用共奏溫經散寒止痛，養血益脾安神之功效。

除此以外這些養胃食物也可以經常吃哦

1、小米

小米中含有多種的維生素、氨基酸等碳水化合物，營養價值極高。《本草綱目》當中記載：「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」小米最主要的也是最常見的吃法就是熬小米粥，在住院期間關於飲食大夫在病房對患者說的最多的一句話就是「喝點小米粥，」可見小米粥的作用不一般，所以說早上喝一碗小米粥可以起到養胃健脾潤腸道的功效，但是要長期堅持的喝，可不要三天打魚兩天晒網呦!

2、菌類

蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。

3、紅薯

紅薯所含纖維相當於米面的10倍，其質地細膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道，縮短食物中有毒物質在腸道內的滯留時間，減少因便秘而引起的人體自身中毒，降低腸道致癌物質濃度，預防痔瘡和大腸癌。同時纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助於預防糖尿病

4、魚類、貝類

這類食物含有豐富的蛋白質及鈣、鋅、硒等成分，不僅能夠保護胃黏膜，還可以增強肝臟的解毒功能。非常適宜經常應酬喝酒的人食用。

5、獼猴桃

獼猴桃當中富含大量的維生素C，對於胃及其十二指腸有潰瘍的朋友來說很不錯，因為維生素C可以促進組織黏膜的修復，讓潰瘍能更快的癒合。

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