健身妹子最撩人的6個身體部位!
隨著健身熱這波浪潮
越來越多的人意識到
運動女孩身上所散發出來的
樂活、健康、性感的氣質
遠比只懂得賣弄風情來得更加迷人
這6個身體部位最能體現健身的妹子性感
TOP 06
肩
什麼是美人肩呢?
兩肩對稱,拐角處圓潤豐滿,
不上聳不下塌,曲線優美,
在頭部左右對稱,
粗細有致,能看到鎖骨。
無論是俯卧撐、平板支撐還是啞鈴,
都會讓女孩子的肩膀變得有線條,
避免溜肩、含胸等不良體態出現。
經過鍛煉的肩膀,與身體成比例的肩
會讓女孩在不經意間成為「行走的衣架子」,
無論穿著什麼服飾,都十分得體。
有美肩就勇敢地露出來吧!
TOP 5
胸
胸部是女孩最具吸引力的部位,
胸可以不大,但一定要有型
胸型不外擴、不下垂,
上胸有肉不露骨
從視覺上能夠很好的凸顯胸部挺拔
都說男人愛大胸
其實源自於不會形容怎樣的胸型才更撩人
其實男人真正愛的是有刻意鍛煉過
堅挺傲人飽滿的雙峰
而通過力量訓練獲得的胸部正是這個樣子
你說撩人不撩人!?
TOP 04
背
漂亮、性感的背部,
從整體印象上來講要直挺而有曲線,
既要有合適的肉感來展現你的豐滿,
也要有兩片美麗的肩胛骨來凸顯你的性感。
背部的華麗絕對是氣質元素中的重量級,
緊實的線條加上凹陷的背溝,
讓
你的美背生出隱秘的性感!想要讓背部更有線條的流暢感,
更有S曲線,更有力量嗎!
別猶豫了,背部訓練等著你
TOP 03
腹
腹肌!馬甲線!人魚線!鯊魚線!
腹部堪稱女孩健身的第一關口!
有多少女孩的健身之路都始於腹部訓練。
減少腹部脂肪、練出腹肌和馬甲線
更是無數女孩的夢想!
再多的言語都抵不過
輕輕撩起衣服的剎那
來的更讓人感受到性感撫媚更撩人
TOP 02
腿
所謂腿玩年
擁有一雙修長緊緻的美腿,
是無數女孩對於身材的終極理想
勻稱有強烈線條感的腿部是一大殺器
腿一定不只是瘦,更要瘦的恰到好處
小腿肌肉要緊緻,顯露腳踝的性感
大腿肌肉和臀部完美過渡
有肉感的臀腿才是讓男人拜倒在石榴裙下最終殺器
TOP 01
臀
能讓男人想入非非的莫非美臀
纖腰翹臀大長腿,每一個女孩的標準配置。
提高臀線讓腿顯得更長更細,
終極美臀是夠圓夠翹夠緊
穿起褲子能把褲子撐滿
脫掉褲子還能保持臀型不散
任何一個動作都充滿了極致的誘惑力
哪個男人看到這樣的臀部,都深深陷入無限的幻想
美好的肉體遠不是金錢可以衡量的,
然而認真對待它
卻是我們愛自己、愛生活的方式。
比金錢更重要的是對待自己的態度。
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※為什麼說運動後一定要有放鬆過程
※想要背部練的好,這些是你必須知道的
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