林肯公園主唱查斯特 貝南頓身亡 抑鬱症究竟有多可怕

一大早，各大媒體紛紛推出震撼標語「林肯公園主唱查斯特 貝南頓身亡 享年41歲」，與歌迷們一齊悲痛的同時，扁鵲谷也在思考，抑鬱症究竟有多可怕，中醫抗抑鬱有何經典驗方？

抑鬱症是一種常見的情感障礙性精神病，以情緒極度低落、思維遲緩、動作減少等癥狀為特徵，軀體癥狀表現為厭食、體重異常、睡眠障礙、性慾減退等。

近些年來，抑鬱症的發病率越來越高，尤以女性為甚。抑鬱症已成為世界第四大疾病，每年患者人數都在持續增長。嚴重者極度消極厭世，10%-15%的病人有自殺行為。

從中醫角度講，抑鬱症屬於中醫"郁證「範疇。扁鵲谷根據以往的經驗方，整理出了一些實用抗抑鬱方劑。

1.中藥復方治療抑鬱症

中藥復方治療抑鬱症的特點在於辯證論治，多靶點發揮作用，且無明顯的毒副作用。

如：柴胡疏肝散

疏肝解郁顆粒

解郁方（由逍遙散和百合地黃湯加減而成）

定志小丸（開心散演變而成）

七味開心顆粒

郁星菖志湯

傳統方葯治療，如柴胡龍骨牡蠣湯、柴朴湯、補中益氣湯、加味歸脾湯、四逆散、半夏厚朴湯等。

2.單味抗抑鬱藥物

如：貫葉連翹（又名聖約翰草）：是目前國內外研究最多、最深入、作用機制相對最明確的抗抑鬱單味中藥。

其他：石菖蒲、蓮子、銀杏葉、巴戟天、積雪草、柴胡、葛根、薑黃、尖葉紫蘇

此外還有番紅花、檳榔、印度冷杉、蛇麻花等都有不同程度的抗抑鬱作用。

同時，抗抑鬱的食物有：

1.香蕉

2.葡萄柚

3.櫻桃

4.菠菜

5.南瓜

6.大蒜

7.全麥麵包

8.低脂牛奶

9.雞肉

10.深海魚油

抑鬱症患者往往已經對社會感到絕望，藥物只能暫時幫他們緩解消極情緒，真正的治療尚需要諮詢專業心理研究員。我們普通大眾能做的，是儘可能的包容他人，給抑鬱症患者相對多的空間去自我調節。最後，扁鵲谷期望廣大抑鬱症患者能夠走出黑暗，重見光明。

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