女人黑眼圈可不是小事！——暗示氣血不足，易患婦科病！

大多數人都認為黑眼圈是因為熬夜引起的，

可事實卻是，氣血虛弱也會引起黑眼圈！

一定程度上，黑眼圈還是婦科病的標誌。

黑眼圈暗示女性氣血不足！

氣血是女性健康的根本，在面部會有一定的徵兆顯示。女性只有氣血充足，才能肌膚紅潤，面有光澤，體形健美。

氣血正常，女性就能保持健康美麗;如果因久病失養、情志不舒等引起氣血運行失常，就會導致月經不調、子宮肌瘤、盆腔炎以及一些卵巢疾病，表現在面部則是——出現黑眼圈。

黑眼圈的問題也可以通過補氣血來解決。而艾灸，就是補氣養血的最佳方法。

艾灸有效去除黑眼圈 ！

一般而言，黑眼圈多因眼部疲勞、休息時間不充足而形成，部分人群也可因腎水不足、虛火上炎，導致黑眼圈形成。

對待此類黑眼圈，最好的方法是滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡。艾灸以下穴位，從源頭上治療黑眼圈：

艾灸方法：使用中艾堂葯艾懸灸，肢體每穴15-20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一周休息1-2天。

科學分析：黑眼圈是如何形成的？

眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只要0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續不時的眨眼動作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易受傷的部位。

眼眶周圍的皮膚不但特別單薄，皮下組織也特別少，彙集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈如今眼皮上。

黑眼袋如何形成？

肌膚的功用需求由血管運送氧氣和營養來帶動，但由於眼部四周的血液循環容易停滯，當血液流經此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會呈現藍黑色的眼暈——黑眼圈。

四周血管迴流不暢，形成淋巴代謝減緩，也會使得多餘的水份及血液積聚在眼睛下方——構成腫脹。

葯補不如食補 ！

葯補不如食補，吃藥大家總覺得口味不好，但那些既能入葯又能食用的正是女性朋友 們的最愛。

到底有哪些好吃又補養氣血的好東西呢?阿膠、大棗、黑芝麻、胡桃肉、龍眼、豬肝、紅糖、紅小豆等都是很好的補血食品。

其中，特別建議女性平時適 量服用阿膠，不僅可以補血養血、改善黑眼圈，還可以改善婦科疾病。

做法

取去核紅棗200克，胡桃肉、丹參、桂圓肉各60克，阿膠、冰糖各100克，黃酒200毫升。先將紅棗、胡桃肉、丹參、桂圓肉研成細末；

阿膠浸於黃酒中兩天，然後與酒置於陶瓷容器中隔水蒸至阿膠完全融化，再加入紅棗、胡桃肉、丹參、桂圓肉細末，攪拌均勻，加入冰糖融化即可。

每日早晚各服10克，除了可以防治月經不調，改善黑眼圈，還能養血益腎、活血潤膚！

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