電風扇這麼吹，頭暈頭痛，還要當心中風！

夏季到來後，有些人不愛吹空調卻青睞吹電風扇。然而，他們常常會將電扇放在距離身體很近的地方對著吹，長時間這樣，最後會致使人體出現汗液排泄不正常和血液循環失去平衡的情況，可能會出現頭暈、頭痛、身體不適等不良癥狀，嚴重者還有可能存在著中風的風險。

電風扇使用與擺放五不宜

1.風速不宜過快

電風扇開啟的風速不適宜過快，要讓人體慢慢地去適應。室內的風速建議控制在0.2-0.5米每秒，若是那個地方通風比較好或有過堂風，電風扇的風速更加不可過快了。

2.風量不宜太大

人在睡覺的時候，電風扇的風量不適宜調得過大。由於人們在睡覺的時候，人體循環得速度會減慢，此時，人體時最脆弱的，如果電風扇風量過大，就會讓人體感到極度的不適應，出現身體無力的癥狀，嚴重的時候可能還會中風。

3.時間不宜過長

很多人一開電風扇就停不下來，一整天都開著，然而不能長久開啟電風扇，開啟電風扇的時間過長，身體可能會出現不適的情況。隨著汗液的大量蒸發，人體的溫度就會降低，時間長了，很容易會引發感冒、打噴嚏、腹瀉、腹痛等癥狀。因此，要適當開啟電風扇，控制好時間，建議開啟時間為一小時左右。

4.距離不宜過近

使用電風扇很重要的一點就是電風扇擺放的位置要適當。電風扇到人體的距離不宜太近，如果過近吹風，就會拉大人體血液循環和汗液循環之間的差距，從而導致神經中樞失去平衡。長時間過近吹風，疲憊的感覺會在人體的每個器官反映出來，然後人就會感覺全身不適。擺放電風扇的最佳位置是距離人體兩米左右，可以讓風更加柔和、吹得更加均勻。

5.不宜對著人吹、直吹

電風扇不宜正對著人吹、直吹。常常會聽到老人說：「風邪易入體。」是的，邪風容易入侵人體內。因此，當身體虛弱或者汗流浹背的時候，最佳的吹風扇的方式是讓電風扇向著一個角落吹。兒童、老人、身體虛弱的人在平時應該少用電風扇吹風，但可以通過使用電風扇來調節室內的氣流以達到間接降溫的效果。大汗淋漓時不可以直接靠近電風扇吹，預防出現體表排汗有障礙，然後破壞人體循環的情況，這樣特別容易引發中風。

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