這樣的貼身防守才最有效
盯防對方球員，貼近防守。在他接球時迅速靠攏，預判他出腳停球的時刻，上前出腳截球。截球未成功，對方球員相反方向轉身，別給他機會拉開距離，這時應順勢緊貼爭搶一段距離，對他造成壓迫。
這時的貼身爭搶，最適合使用在我方另一球員上前包抄夾擊時，更容爭搶到球。
貼身爭搶時，不要拉人，適當的推擠是可以的。對方球員也有應對方法，在接球時被貼身，伸出手臂，以手掌抵住防守球員。接球瞬間，手掌發力將防守隊員向反方向推去，自己順勢加速上前接球。
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