男人想穿衣好看，這幾個地方很重要，大多數人都忽視了
俗話說人靠衣裝，佛靠金裝。男人要想看上去有氣質有魅力，與個人的著裝有很大的關係。如何才能保證自己穿衣服看上去更加帥氣呢，這些地方很重要。
倒三角
瘋狂的鍛煉上半身而不注重下半身的訓練，對體型乃至身體的狀態是有害而無益的。健康與功能性強的身體才是最棒的身體，為了穿衣好看，訓練那些除了看起來比較唬人的肌肉，往往就是花架子，從而忽略了人體的核心肌群：象徵著男人健康與幸福的腿，背，腰，臀。
穿衣有型
正確的順序應該是前因後果，三角的體型並不是因，是而是果。當你掌握正確的訓練方法，練出倒三角的體型是不難的。
型男
訓練的黃金動作，並不是卧推與肱二頭肌的相關鍛煉，我首先推薦大家訓練的項目是，1.深蹲，腿，腰部臀部一起，全身發力。重量要量力而行，新手最好選擇空杠找感覺，或使用史密斯架。
深蹲
硬拉：腿，腰部，上背，臀部，還有脊柱側的肌肉一起發力。
硬拉
引體向上，是訓練背的黃金動作，小臂，大臂，背部一同練，想要追求到三角的，先去每天分組訓練一百個雙杠臂屈伸，此動作比較容易致肩部肌肉撕裂，有肩周炎等肩部傷病的，不推薦訓練用此動作。
引體向上
推薦的第四個動作是，站姿肩平舉。
站姿肩平舉
這四個動作都有兩個比較重要的特點，能改善你的體型狀態，第一個特點就是，如果你的身體力量不足或者說有隱傷等，發力的方法不對，你很可能就會連一個標準動作都完不成。第二。四個動作。都會迫使你把肩膀後展挺胸收腹，身體挺直，從而顯得比較自然，改善體型。新手要記得找個健身老鳥做朋友，經驗很重要。
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