會玩的網友！國外小伙曬張腹肌照，就被網友p的畫風突變
事情的起因是這樣的，一個國外的小夥子在曬了張腹肌照，然後廣大神通的網友們p出來的畫風簡直....啊哈哈，你們記幾看
這樣的肌肉
就是寶寶最好的畫板
躺在上面睡覺
一定很舒服吧
腹肌塊已經硬到
可以用來按摩手掌了
哈哈哈
啊！！！
不要啊！！！
你這樣是犯規的！！！
你們這些花痴
簡直太會玩了
想練出同樣招人喜歡的腹肌，給大家推薦一套高效虐腹動作，從腹肌的上、下、兩側和整體來充分刺激。每次練習時從中選4、5個動作，每個動作做20次/4組。
針對上腹肌
針對下腹肌
針對腹肌兩側
練習整塊腹肌
估計小哥哥看到網友們p的圖也是哭笑不得了吧，啊哈哈，你們是不是已經搬好小板凳端好西瓜來看戲，結果發現還是有訓練教程！誰讓我那麼負責呢，想不鍛煉是不可能的！哈哈練起來吧！想了解更多健身信息，記得關注我的微信公眾號：mjx_quickly，這裡會分享更多減脂塑形信息，徒手健身必備哦！我不是什麼健身教練，我只是你們愛健身的小夥伴
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