孩子一上幼兒園常生病的原因？家長們該如何預防！

「咳……咳……」一聽到孩子突然咳嗽起來，爸爸媽媽心中便繃緊神經，開始擔心家中的孩子是不是又生病了？心裡想著不知道這次生病會不會嚴重之外，也常常會想著怎麼才念幼兒園，就一直生病呢？是不是免疫系統抵抗力太差了？還是學校有問題呢？

認識免疫系統

我們的身體自己有一套保護自己免於被病菌侵害的防線，就是我們的「免疫系統」。但是免疫系統是必須經過學習，才能辨別什麼是會侵害我們的病菌，而這個學習的過程有二：

一、經由預防注射疫苗，讓免疫系統認識病菌。

二、經過被病菌感染之後，我們的免疫系統從前一次的教訓之中學習。

預防注射當然是一個可以幫助我們免於被病菌侵襲的很好方式，但是畢竟疾病百百種，目前的技術並沒有辦法把所有的病菌都做成疫苗讓我們施打，所以免疫系統絕大多數還是要經過感染的途徑來學習。

上幼兒園常生病的原因

除了因為免疫系統在一開始還稚嫩，無法好好抵抗病菌的原因之外，另一個讓孩子們容易生病的原因就是上學。因為上學便是把所有年齡相近的小朋友聚集在一塊兒，這些小朋友們來自各個不同的環境，身上都有可能帶著病原。小朋友們在一起生活、遊戲和進食，這個過程中便很容易造成病原的傳播，而且年齡相近，你會被感染的病菌，我也會被感染，所以我們常常可以看到在疾病流行期間，發現學校的葯櫃從來沒有清空過，每天都有許多小朋友需要吃藥的奇景。

讓孩子遠離疾病的方法

在了解容易生病的原因之後，爸爸媽媽知道孩子上學之後，容易生病其實是司空見慣的事情。但是我們也不能就此束手無策，總是有一些方法，可以讓孩子遠離一些疾病，減少生病的機會，以及減輕生病的嚴重程度，以下提供給各位爸爸媽媽參考：

1.養成良好飲食習慣、作息正常孩子如果平常可以吃得營養、減少挑食、避免吃太多垃圾食物，當然身體的機能可以維持得更好。另外，也要養成「早睡早起」的習慣，這樣免疫系統才會健全。

2.培養運動習慣

適度的運動可以讓身體更健康，甚至可以減少過敏的發生。爸爸媽媽平時就可以培養孩子運動的喜好，假日可以帶他們參加戶外活動，對健康會更有幫助。

3.生病期間，盡量在家休息

生病時，好好休息是能夠儘快恢復的不二法門，同時在家休息也可以減少傳染給其他人的機會。例如：腸病毒，需要休息一個星期，是因為在第一個星期的傳染力最強，所以在這種情況之下，即使孩子已經恢復正常了，也要在家中休養，避免外出再傳染給其他小朋友呵！

4. 注意個人衛生

常見的疾病傳播方式，不外乎「飛沫傳染」或「經口傳染」，所以可以教導孩子在疾病盛行的季節，在人多的地方主動戴上口罩，平時減少手挖鼻孔、手放嘴巴的動作，並且記得吃東西前要洗手、不要吃別人吃過少疾病傳染的便可以大幅減的東西，這樣途徑。

5.正確就醫

孩子如果一直反覆就醫、吃藥，並不是家長所樂見的，那究竟什麼時候才需要帶孩子就醫呢？在一般的狀況下，請爸爸媽媽注意是否癥狀已經會造成孩子日常生活作息的干擾，例如：一直無故哭鬧、睡不著、吃不好，或是孩子在沒有發燒的情況下，出現活動力不佳的情形。若有以上情形出現時，就建議儘快帶孩子就醫呵！

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