選擇死磕自己，只為愉悅身體！

墮落都是從放縱飲食，

遠離運動開始的，

當年清秀的少年，

而今掛上了臃腫橫肉！

而努力健身後，改變了身材，

不再大腹便便或瘦的弱不經風，

擁有了漂亮的馬甲線、腹肌，

甚至脫衣也不會感到羞愧。

健身改變了體質，

我們不再怕冷怕熱、生病吃藥，

總是健康強壯、吃嘛嘛香。

健身改變了氣質，

我們不再彎腰駝背，無精打采，

永遠活力四射，精神飽滿。

健身改變了性格，

我們不再感到自卑失落，

遇到困難就輕易放棄，

變的樂觀自信、專註、果敢 。

但是，健身是條艱苦的旅程，

每次訓練後會讓你酸痛一陣子，

但是如果你不開始，

身負沉重的肥肉那可是一輩子！

開始健身這條道路本不容易，

或許你偶爾會偶爾疲倦，氣餒，

意志動搖，想要放棄......

但是已痛苦的熬了一些日子，

難道要讓那些發奮白費？

有時候，汗流浹背累成狗，

卻很享受這個過程。

上天給了一副皮囊，

可以讓它臃腫不堪，

也可以把它打造的稜角分明。

選擇健身，就是選擇死磕自己！

就是在別人睡懶覺時，

自己卻在朝陽下揮灑汗水，

別人大吃大喝時候，

自己卻在自律地吃著健康食物，

在別人橫躺沙發吃零食的時候，

卻在把玩著各種健身器械。

健身並不拘泥一種方式，

嘗試不同的運動，

迎接各種挑戰：

全馬、越野、騎行、平板、深蹲......

生命的過程就是不斷追尋自我的歷程，

我們不斷的發掘自己，

完成沒有完成的使命。

健身不僅讓你的身體升華，

朋友圈的人也會被你帶動影響，

敬佩你為自己更美好的活著，

成了一個釋放無限正能量的榜樣。

而健身帶來的快感，

享受著身體的愉悅，

他們不一定完全體會。

身上冒著熱氣、嘴巴喘不過氣，

健身這麼苦，這麼累，

那可怎麼堅持下來的？

健身沒有捷徑，全靠死撐！

正如人生，只有堅持下來，

才會看到奇蹟。

堅持信念，努力向前，相信自己能行，

時間會證明一切，汗水從不會騙人！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！