准媽媽們，在孕期這個特殊的時間裡，一定要學會挑選適合自己的內衣

合適的文胸可以為乳房提供舒適的環境，便於產後的哺乳工作，也可以預防乳房的下垂。懷孕的女性激素會急劇增加，導致體形明顯改變，其中改變最明顯的是胸部和腹部，由於體內胎兒的不斷生長，為了保護乳房，防止變形，文胸的選擇是非常重要的。

文胸的選擇原則

從懷孕到生產，乳房約增加原來罩杯的兩倍，准媽媽應根據自身的乳房變化隨時更換不同尺寸的文胸，不要因為麻煩就一直用一個尺碼，尺碼過小會影響乳腺的增生和發育，還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。

尺碼過大，不能給予乳房恰當的支持和包裹，日益增大的乳房就會下垂,乳房內的纖維組織被破壞後也很難再恢復，而最適合的文胸應該與整個乳房緊密的貼在一起。

如何選擇文胸

選擇專用的文胸。懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般乳房比例不同。因此，應該選擇專門為孕婦設計的文胸，這類文胸多採用全棉材質，膚觸柔軟、罩杯、肩帶等都經過特殊的設計，不會壓迫乳腺、乳頭，造成發炎現象。

隨時更換尺寸

選用軟鋼圈。懷孕期間乳房的重量增加，下圍極大，最好穿軟鋼托的文胸，如無支持物，日益增大的乳房就會下垂，乳房內的纖維組織被破壞後，很難再恢復。

肩帶盡量寬一些。文胸肩帶最好盡量選寬一點的，以免勒入皮膚。扣帶應該選擇可調節的，前扣型文胸便於穿著以及產後哺乳。

可選擇覆蓋型的內褲

覆蓋式的內褲最大的好處是可以自己調節鬆緊度，以滿足懷孕時期不同階段的體型變化。這種內褲了採用強力彈性伸縮蕾絲腰圍設計，可以蓋住肚臍以上的部分，不僅僅保暖還很舒適。

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