其實，一個人發展的最大阻礙就是自己

文/小宋老師

過了30歲以後，我經常會對自己的前途感到一股隱隱的擔憂。我已經在大學工作六年了，還是小講師一枚，我覺得自身還有很多瓶頸需要突破。

每當發展遇到瓶頸的時候，有的人會埋怨自己懷才不遇，有人會覺得自己時運不濟等等。當我感到悲觀的時候，這些想法我統統都有。然而我覺得上述歸因方式，只會讓自己變得更加消極。作為一名幸福課老是，我應當採用更加積極的心態去看待這個問題。

有一天在讀書的時候，我讀到這樣一句話：一個人發展的最大阻礙就是自己。

我的心靈被重重的觸碰了一下，覺得這句話說得很有道理。接著，我又問了自己一個問題：對於個人發展來說，目前我身上最大的阻礙是什麼？

前一階段利用生病修養的間隙，我對自己的性格特點進行了一個深度分析，總結出了三大阻礙，需要在今後的日子裡好好突破：

01.急功近利，不懂休息

我是一個特別急功近利的人，這個特質好像一直都在追隨著我，歷經歲月滄桑，始終沒有改變。我總是希望能夠多、快、好、省的去完成一些事情。

記得讀高中的時候，我讀了一本勵志書，書中講了一個瘦弱的青少年通過不斷的突破自我，拚命的鍛煉和吃三明治，最終從一個滿臉痘痘的瘦弱小子變成了一位英俊瀟洒、威猛強壯的橄欖球隊隊員的故事。

作為一名資深瘦子，對於這種勵志故事我表示毫無抵抗力。當天晚上，我就開始了雄心勃勃的增肥計劃，在做了N多個仰卧起坐和俯卧撐之後，然後又逼著自己在晚餐之後多吃了兩袋速食麵和四個雞蛋。結果，我的胃疼了好長時間，修養了一個月才完全恢復。你來看看，我是有么多著急的想要去實現目標。

當我開始一個讀書計劃的時候，我就馬上希望自己能夠一年讀一百本書。當我開始在操場上跑步的時候，我就希望自己一抬腳就能跑十圈。

我想，在這急功近利的心態背後，是自卑的心理和不安全感在作怪。根據心理學家阿德勒的觀點，一個骨子裡感到自卑的人，會拚命的去尋找補償，變本加厲的去發展自己，從而安慰那顆自卑的心。而一個沒有安全感的人，會努力去站在一個比別人都高的位置上，從而發展出一顆病態的野心，表現得急功近利。

因為急功近利，所以我在很多時候就不懂的休息。由於不懂得及時休息，身體就容易出問題。

解藥：說實話，這種急功近利的心態真的很難突破。如果我在這裡說一些什麼「歲月靜好」、「身體最重要」之類的話，我感覺十分脆弱無力，甚至連自己都無法說服。

我想說的是，只要生一次大病，立馬就會讓一個人意識到身體的重要性。前些日子的我所生的一場不大不小的病（腸梗阻），再稍微嚴重一點就要開刀動手術了。這次生病，立馬讓我明白了要懂得放慢前進的腳步，懂得如何去保養自己的身體。

在過去的一個月的時間裡，只要是下班的時間，我都過得很隨性，幾乎一次沒有強迫自己去做一些力不從心的事情。僅僅這一點，就讓我感覺到了前所未有的輕鬆。要知道，之前的我通常會在一天的繁忙之後，強迫自己坐在書桌前繼續寫作，結果把身體給搞壞了。從今往後，我會慢慢的發展自己，溫柔的堅持下去。

02.過於敏感，缺少霸氣

在人際關係方面，我是一個過於敏感的人。別人的一個否定眼神，就很容易讓我胡思亂想上很長一段時間。當我給別人發信息，別人不回復的時候，我就會馬上感覺心理很忐忑。

記得有一次快要下班的時候，我剛剛從教室走出來準備回辦公室，回去的路上遠遠的看到一個人，這個人很像之前的一位老領導。但是因為我視力不太好，同時又急著趕班車，所以就匆匆的走了過去，並沒有停下來和對方打招呼。

然而在接下來的時間裡，我的心裡就馬上湧出一股焦慮之情。我開始變得惴惴不安，我開始擔心得罪了老領導。後來，我開始運用自己所學的心理學知識，和自己的不合理信念進行辯論，讓自己的心情慢慢的平復下來。

但是我的這種在人際關係中表現得過於敏感的心理傾向，卻很難改變。

有人說，人際關係問題是所有煩惱的來源。我對此感覺深信不疑。由於在處理人際關係方面顯得過於敏感，就導致我在處理人際關係的時候，總是缺少足夠的霸氣。例如，害怕拒絕別人，不敢對不合理的要求說「不」。同時，也容易因為過度考慮對方的感受而委屈了自己。

解藥：其實一個人的缺點和優點就像是一枚硬幣的正反兩面。換句話說，缺點往往是放置錯誤的優點。我那過於敏感的神經，如果整天都用在處理人際關係上，那麼就很容易把自己搞得緊張兮兮。但是如果用對地方，則會變成金光閃閃的優點。

最近在讀王學富老師寫的《成為你自己》，在書中我讀到了很多精彩的觀點，例如：「細膩的感情、敏感的神經，用於寫作，就容易寫出好看的文學作品。如果阻礙它，抑制它，就容易出現心理問題。」

「敏感的神經里隱藏著一種創造力。但是，如果這種創造力一直處於隱藏狀態，受到抑制，沒有找到自己的方式發揮出來，就會形成神經症。神經症就是資源受到壓抑的狀態，心理學上真正的醫治，就是釋放這種被壓抑、被禁錮的創造力。」

如果你和我一樣是個敏感之人，那麼就要學會嘗試去發現敏感的好處，多去順應自己的本性做事情，例如進行寫作、或者是進行藝術創作等等。如果能夠把「敏感」用對地方，缺點就會變成優點。同時，如果你的時間都被用來做能夠發揮優勢的事情，那麼就沒有時間去為那些複雜的人際關係牽腸掛肚了。

03.想得太多，做的太少

我是一個很容易陷入無邊無際思考的人，連睡覺的時候也不例外，通常我會做很多很多的夢。每天早上醒來以後，如果不是強迫自己馬上從床上爬起來，我都會躺在床上好長時間用來思考各種各樣的問題。

在別人眼中看似一些無趣的小事情，在我心中都會停留很長的時間。例如，我會去思考某個人的一個下意識的小動作，到底說明了他的心理發生了什麼樣的變化；我還會反反覆復品味某個人說的某句話，不停的去揣測這句話的言外之意。

「想得太多」的另外一個表現就是，我很容易陷入對未來的焦慮當中。例如，周末即將結束的時候，我就會十分擔心周一的一些任務是否能夠順利完成。由於想得太多，我會在腦海中不自覺的誇大一些任務的難度，很容易感受到各種壓力。

「想得太多」其實也就意味著「做得太少」。因為一個人的時間是有限的，當把大部分的時間都用來思考的時候，那麼用來做事情的時間就必然會減少。除此之外，當把一件事想得過於困難的時候，做事情之前就會產生強烈的畏難情緒。這一切，都會導致執行力有所欠缺。

解藥：「想得太多」並不完全是一件壞事情，因為想得多的人往往在考慮問題的時候比較有深度。對於我來說，我特別喜歡和別人討論問題或者是頭腦風暴。尤其在輕鬆的氛圍中，我的腦海中很容易迸發出很多不錯的點子來。

但是，假如過於沉浸在綿綿無盡的思想世界當中，那麼工作和事業都無法取得大的進展。這其中的道理很簡單——無論多麼深刻的思考都是很難改變現實的，只有具體的行動才能改變客觀世界。

那麼，究竟如何才能克服這種想得太多、做的太少的缺點呢？目前來說，對我最有價值的做法就是——堅持每天列待辦清單。清單列好之後，我會按照重要性對這些待辦事項進行排序，先從最重要的事情開始做起。通過這種方式，我的執行力提升了不少。

以上，就是我對自己的全面剖析。其實這篇文章更適合放在日記本里，用來提醒自己。而今天拿出來和各位親們分享，主要是為了完成今天一件待辦事項——在訂閱號更新一篇文章。希望你能喜歡。

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