懷孕後，孕媽總想摸摸自己的肚子，但是這四種情況下千萬不能摸！

孕媽懷孕後隨著肚子越來越大，孕媽會不自覺的撫摸自己的肚子，或者老公也來摸摸孕媽的肚子，想要通過這種方式感受肚子里寶寶的存在，和寶寶進行交流。

撫摸肚子是孕媽和胎兒之間的觸覺交流，通過撫摸肚子也能使胎兒感受到媽媽的存在並做出一些反應。同時撫摸肚子可以鍛煉胎兒皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受到體外的刺激，進而促進胎兒大腦的發育，有利於寶寶智力發展。另外，撫摸肚子還可以激發胎兒活動的積極性，促進胎兒運動神經的發育。

從懷孕2個月後，胎兒就開始在媽媽肚子里活動了，只是這個時候胎兒活動的幅度小，外面還感覺不到。隨著胎兒發育的時間久了，胎兒活動的幅度會變大，開始吮吸手指、握拳、伸展四肢、轉身、翻跟斗等等。此時就可以通過撫摸肚子來和寶寶交流了。

孕媽偶爾摸摸自己的肚子，也可以愉悅孕媽的心情。但是一定不要頻繁、用力的撫摸，在懷孕3個月後，孕媽更不要頻繁的揉自己的肚子，更不要搓。

這四種情況下，孕媽更不宜摸肚子：前置胎盤、懷孕晚期、有早產跡象、胎動頻繁。如果在上述四種情況下撫摸孕媽肚子，容易刺激宮縮，引起早產。

看來，撫摸孕媽的肚子雖然有不少好處，但是也會有一些風險。因此想要通過撫摸肚子和寶寶交流的話，最好在醫生指導下進行。每次撫摸肚子的時間不要太長，盡量控制在10分鐘以內，如果覺得胎動頻繁就要立即停止。孕媽懷孕29周後，更不要拍打或推動孕媽的肚子。

有些孕媽喜歡雙手撐腰向後挺，或者一邊走路一邊撫摸肚子，這些動作都是有危險的，撐腰容易引發腰疼，腰肌勞損，而總是摸肚子則會誘發宮縮和早產。孕媽走路和站立時，最好是雙腿微微分開，後背伸直、挺胸。如果感覺負擔太大，可以在醫生指導下佩戴專業腰帶緩解不適。

此外，孕媽要多休息，起立和坐下時動作要緩慢，鍛煉時也要選擇舒緩的運動。

懷孕時，孕媽的很多行為都要注意，否則會影響孕媽和胎兒的健康。適當的撫摸、輕拍孕媽的肚子，可以加強和寶寶的情感交流，還能鍛煉寶寶的觸覺和運動神經，只要動作輕柔一些就不會有什麼風險。只是在上文中說的四種情況下，一定要多加註意！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！