別光傻傻的只敷面膜了,她們都這樣保養了 !
擁有光滑細膩的皮膚相信是所有女性都夢寐以求的事情,縱然是時光飛逝、容顏易老,但只要我們精心呵護,也還是能夠享有健康年輕的肌膚的。
那我們究竟應該如何做呢?
1、蘋果
吃蘋果對皮膚好,這點不用質疑,每天上午一個蘋果。記得在早餐半小時後吃。
2、棗類
天啖三棗,絕不顯老。吃鮮棗能夠保持皮膚的緊緻,還能阻斷皮膚黑色素的形成。
3、黃瓜
黃瓜在國外一直是天然的美容食品。對皮膚的好處自然就不用多言了,而且吃黃瓜不僅對皮膚好,還有助MM們減肥。
4、桑葚
或許大家對此類水果比較陌生。但它對皮膚的好處是不容質疑的。
5、無花果
這種水果對皮膚也有不少好處哦。無花果有17種人體必需氨基酸,對皮膚上的黑痣以及雀斑有不錯的治療效果。
吃哪些蔬菜對皮膚好?
1、海帶
海帶對皮膚好?雖然不是直接對皮膚起作用,不過海帶屬於強鹼性食物,對人體整個機能都有很好地作用。方才也說過了,身體健康是皮膚健康的基本保證。
2、冬瓜
不僅是冬瓜,還有洋蔥,都是對皮膚有好處的蔬菜。
做什麼對皮膚好?
1、戒煙戒酒
不管你是男是女,若是為了皮膚好,那就得戒煙戒酒。也許煙酒會讓你看起來很有氣質或氣場,不過一旦皮膚被毀了,那你什麼氣都沒了。煙酒絕對是皮膚的死敵,為了皮膚好一定要戒除,從現在開始。
2、晚上十點前睡覺
晚上十點?有沒有搞錯?夜生活才開始啊!或許晚上十點是你夜生活的起點,但是為了皮膚好,夜生活這三個字就從你的字典中刪除吧。大家都有聽過「美容覺」一說吧?那就不用多費口舌了,為了皮膚好,十點前上床睡覺。
3、保持運動
保持一定的運動量。能用自己雙腳的時候,盡量別藉助其他工具。
另外,夏天的時候一直窩在空調間里對皮膚也不好。夏天倘若不流汗,那許多毒素就一直囤積在體內,對皮膚絕對是一大傷害。
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※別傻傻的只會敷面膜了,真正會保養的都這樣做了!
※還在傻傻的敷面膜,這樣保養你可能比小仙女更漂亮哦
※別再傻傻的買衣櫃了,現在都這樣裝了,既好看又省空間!
※看不上你的人,才會這樣對你,別再傻傻的賠笑臉了
※這樣吃蚝幹才過癮,別傻傻的只會熬粥了
※別再傻傻的把衣櫃做到頂了,現在都流行這樣做,省錢又漂亮!
※女人不在你乎了,才會「這樣」對你,別再傻傻的付出了!
※真正愛你的人,才會為了你做這些事情,傻丫頭別傻傻的錯過了!
※女人不想和你過了,才會給你這「三種」暗示,別傻傻的看不懂
※別再傻傻的什麼花都養,有些花不可放在家裡養!要養就選這些准沒錯!
※女人不喜歡你,才會用這樣的態度對你,佔一條都別再傻傻的付出了
※卧室裡面別再傻傻的安裝這樣的衣櫃了,給人錢都沒有人要的
※別傻傻的只會練腹,這樣做才能讓肚腩脂肪掉的更快!
※別再傻傻的拆油煙機洗了,聰明人都這樣做,和新買的一樣!
※養多肉植物別傻傻的只是澆水,這樣養,保證又旺盛又好看!
※家裡別再傻傻的掛這種窗帘了,有錢人一看就懂,再富裕也會住窮!
※別傻傻的只顧著養綠蘿吊蘭了,聰明人都養這種,再懶都能養爆盆
※家裡別再傻傻的裝踢腳線了,聰明人已經開始這樣裝,好看還省錢
※客廳別再傻傻的放這些東西了,聰明人從不這樣,再有錢也會住窮!
※別再傻傻的買茶几了,占空間還不實用,聰明人都喜歡這樣做!