7.22牢記健康諺語,離健康更近
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五穀加紅棗,勝似靈芝草
精糧合口味,粗糧潤腸胃
吃了胡蘿蔔,百病化烏有
多食一點醋,不用到藥鋪
狗肉滾三滾,神仙站不穩
晨起一杯水,到老不後悔
蘋果每日啖,不用去醫院
常吃蘿蔔菜,啥病也不害
大蒜是個寶,常吃身體好
豆腐配海帶,常吃除病害
多食一點姜,不用開藥方
白菜蘿蔔湯,益壽保健康
熱天半塊瓜,藥物不用抓
心虛氣不足,桂圓米粥煮
早上喝鹽湯,勝喝人生湯
口渴心煩躁,粥加獼猴桃
辣椒尖又辣,長食助消化
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