世界上最健康的早餐，值得收藏了！
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片
2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙
3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄
4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶
5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋
6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙
7、肉鬆麵包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋
9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
10、菠菜三明治+紫薯奶昔
11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
12、酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片
13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋
15、芋頭餅+水果小圓子
16、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓
17、乳酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片
18、果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子
20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋
21、水果可麗餅+牛奶
22、黃油卷+白煮蛋+聖女果+苦菊+牛奶麥片
23、生菜粥+香蔥蛋餅+橙
24、鵪鶉蛋三明治+牛奶
25、海綿蛋糕+椒鹽杏鮑菇+火龍果+牛奶麥片
※不吃晚餐的後果，太可怕了！
※往麵粉里加點這個，蒸出的包子比狗不理還鬆軟
※女人要變瘦，這幾種食物，最好每天都吃點
※這物是癌細胞的「死對頭」！
※辣椒這麼腌太好吃了，一個朋友家的祖傳秘方！
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※健康從早餐開始，別再買路邊攤了！
※為了自己的身體健康，從現在開始吃早餐吧！
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※世界上最小的國家，早上起來吃個早餐還得出國，但旅遊業卻很發達
※孩子們都愛吃的早餐，健康又營養，媽媽早起半小時也值得！
※也許是世界上最有愛的早餐吧，從此孩子愛上了吃飯
※早餐「三要」，晚餐「四不要」，做得到，才能更健康長壽！