府舍、腹結、大橫、腹哀——這裡面藏著一個你最愛的穴位

導讀：

今天要學習的穴位有四個——府舍，腹結，大橫，腹哀。雖然數量相對來說有點多，但是難度很小。一方面是因為它們的位置比較集中容易記憶，另一方面在主治上也有很多共同點，所以今天就放在一起講。

府舍（fu she）穴，在下腹部，當臍中下4寸，距前正中線4寸處。操作時直刺0.5-0.8寸。

腹結（fu jie）穴，在下腹部，當臍中下1.3寸，距前正中線4寸處。操作時直刺0.8-1.2寸。

大橫（da heng）穴，在腹中部，距臍中4寸處。操作時直刺0.8-1.2寸。

腹哀（fu ai）穴，在上腹部，當臍中上3寸，距前正中線4寸處。操作時直刺0.5-0.8寸。

這幾個穴位均位於腹部，所以說它們的主治作用也和腹部疾病有關。臨床上主要用於治療腹痛，便秘，腹瀉等。

府舍穴位置偏下方，有健脾理氣，散結止痛的作用。所以又可以用來治療子宮附件炎，腹股溝淋巴結炎，疝氣等。

腹結穴有調腸理氣，祛濕健脾的作用，可以治療繞臍疼痛。配伍天樞穴，氣海穴治療腹痛。

大橫穴有通調腑氣，驅蟲止痛的作用。研究發現中強刺激大橫穴和足三里穴，不留針，大多數患兒在針後一天有蟲排出。隨針刺次數的增加排蟲率亦增加。

大橫穴毗鄰人體的帶脈，按摩此穴可促進水谷的運化，有助於消化食物，可以說它是女士們喜歡的一個減肥穴。需要減肥的朋友可以每天按摩大橫穴，按摩此穴多採用壓得方法，即用大拇指按住大橫穴，持續5秒鐘後再反覆按壓，每天15-20分鐘即可。

腹哀（哀即傷痛）穴看字面意思就是腹部的傷痛，所以它善於治療腹部的各種傷痛。比如腹痛，便秘，痢疾，消化不良，胃及十二指腸潰瘍等。

這幾個穴位都是可以用來按摩和艾灸的，艾灸時將艾條懸至於穴位上方3-5厘米處，以溫熱為度，每次15-20分鐘即可。

來源：武郎中工作室

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