「網路暴力」我真的受夠你了！

隨著大熱美劇《權力的遊戲》的回歸，全世界都掀起了一股追劇熱潮。雖然第七季第一集創下了極高的收視紀錄和口碑，但是「黃老闆」Ed Sheeran的客串演出卻飽受詬病，受夠了網路暴力的他更是直接關閉了自己的推特賬號，以示不滿。Paint by Kelly Reemtsen

老談君看在眼裡，痛在心裡。其實「網路暴力」這個概念對我們早已不再陌生，受到網路暴力攻擊的人也不在少數，古麗娜扎、吳昕、鄭爽、阿嬌、Justin Bieber、以及最近由於熱播劇《我的前半生》而大火的演員吳越等中外明星都曾經成為過網路暴力的受害者。Paint by Kelly Reemtsen

然而，這種事件也不僅僅發生在明星的身上，普通人往往也可能成為網路暴力的受害者。根據一份調查顯示，在受訪的1438名中國高中生里，34.84%曾經對他人實施過網路暴力，56.88%的人曾經遭受過網路欺凌。普通人因為遭受網路欺凌而患精神疾病甚至輕生的例子也是屢見不鮮。Paint by Kelly Reemtsen

莫尼卡?萊溫斯基想必大家都不陌生，拋開她的事迹和人品不談，她對於反對網路暴力的一些觀點還是很有借鑒性的。在其題為《恥辱的代價》的演講中，她提到：「互聯網正經歷著同情心匱乏和同理心危機」，因此號召大家要做「有同情心」和「有同理心」的人。Paint by Kelly Reemtsen

莫尼卡?萊溫斯基說道：「改變行為從改變信念開始。不管是現在還是過去，無論是種族歧視、同性戀歧視和其它很多的歧視，都是這樣來消除的。隨著對同性戀結婚觀念的改變，更多人被賦予了平等的自由。隨著對可持續性的提倡，越來越多的人開始循環利用。對於羞辱的文化也應該如此。」Paint by Kelly Reemtsen

老談君深有同感。網路暴力有很多種方式，排除掉一小部分心智不健全的「網路噴子」外，很多人其實是在無意識中對他人造成傷害的。若建立起這樣一種「同情&同理效應」，由少數帶動多數，通過更多地發表積極評論或舉報欺凌現象就可以潛移默化地引導人們的認知和判斷走向，讓廣大網民意識到正面言論的重要性以及負面言論的傷害性，就可以使更多人參與到反對網路暴力的行動中，對網路暴力說「不」。Paint by Kelly Reemtsen

如果你是網路暴力中的受害者，找家人、朋友傾訴和溝通，向他人尋求幫助是很有必要的，若有必要，也應及時找心理醫生進行疏導。不要覺得這樣很丟臉或難為情，在更大的傷害到來之前尋找方法進行自救是及時止損的有效手段。Paint by Kelly Reemtsen

當然，想要克服網路暴力對自己造成的心理傷害只依靠外力也是遠遠不夠的，更重要的是要讓自己的內心更加堅強。多閱讀、多進行戶外活動、多與朋友外出郊遊等等都可以幫助分散自己的精力，並為自己的心理帶來積極樂觀的影響。Paint by Kelly Reemtsen

老談君很敬佩袁姍姍豁達的心態。作為網路暴力中的眾矢之的，她勇敢地站出來直面各種人身攻擊，並主動發起了「愛的罵罵」公益行動，將網友對自己的言語攻擊轉化成公益捐款，並通過此次活動為殘疾孤兒籌集了50693.5元手術費，拯救了四個孩子的人生。Paint by Kelly Reemtsen

面對網路暴力、網路欺凌，她呼籲道：「語言不應該成為致命的利器，網路的誕生也不應該是為了製造困擾，而是為了讓生活變得更加美好。」Paint by Kelly Reemtsen

最後老談君也要提醒大家，在紛雜的網路環境中，「請善用語言，讓人言可敬」。Paint by Kelly Reemtsen

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