上海開啟40度連續高溫模式，空調病和中暑齊上陣，寶寶如何過？

俗話說，小暑接大暑，熱得無處躲。今天已經迎來了夏季最後一個節氣----大暑。巧的是，今天還是三伏天中「中伏」的第一天，夏季最熱的時候來啦。昨天上海溫度更是竄上熱搜，40.9度，打破有氣象記錄以來的歷史極值。

面對此高溫天氣，網友也是紛紛調侃，命都是空調給的，離開空調，貌似寸步難行，哪裡都去不了。

高溫天氣，大人都如此難受煩躁，何況本就怕熱的寶寶。那麼在這種情況下，我們該怎麼帶好寶寶，讓寶寶健康成長呢？

小編給到大家以下幾點建議哈

日常穿衣方面，在家裡，要給寶寶穿合適的衣服，最好是棉的紗布的有網孔的透氣的衣服，可以穿背心短褲套裝。

日常飲食方面，給寶寶多吃蔬菜和水果，可以補充水分和維生素。平時給寶寶多喂點溫開水，讓寶寶吃點防暑的水果，比如說西瓜，小的嬰兒可以吃西瓜汁。

日常出行方面，天氣熱的時候不要帶寶寶外出，防止中暑。要多待在陰涼通風處，或者溫度低的室內。記住，熱的時候或者寶寶睡覺的時候可以打開空調，但不要讓空調直接對著寶寶吹。在室外出汗較多回到室內時，將寶寶身上的汗擦乾，換上乾淨的衣褲，再開空調。

日常衛生方面，每天給寶寶洗澡，可以用艾葉拿來放在洗澡水裡泡，可以防止寶寶長痱子，也有益身體健康。寶寶流汗要經常擦，保持寶寶身體清潔與舒爽。

小編必須強調下：

如果你的寶寶出現了明顯的發熱、咳嗽、腹瀉的情況，要及時帶孩子就醫，在醫生的幫助下分辨孩子究竟是什麼原因引起的疾病，很可能是患上空調病。最近，湖南中醫附一兒科接診了很多因為吹空調引發疾病的孩子，7月份以來，兒科病房跟去年同期相比，患兒增加了20%。

要想寶寶身體健康，一定要有適當的戶外鍛煉，不能老是宅在家裡。在早晚溫度不高時，進行適當的戶外運動，增強體質，親近大自然，提高與其他小朋友交往的社交能力，還可以增強身體的抵抗力。

最後，小編希望所有家長多多學習育兒知識，科學育兒，祝所有的寶寶都能健康愉快地長大。

文：父母堂（askjane）原創 || 轉載需授權

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