她曾經是180斤胖妞，陪睡8年渣男，如今瘦到90斤，美到爆！
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健身
她曾被譽為「最丑港姐」
曾經為了角色增肥到140斤
曾經8年的感情說分就分
現在的她不僅擁有的美滿幸福的愛情
當她再次出現在熒幕時美翻了
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她是胡杏兒，曾經的香港小姐
為了演好《肥田喜事》里的角色
不惜增肥到140斤
當其他演員都是道具肥胖時
她是純肉，可見作為演員的她是多麼敬業
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她表示，增肥並沒有想像中那麼簡單
每天全脂牛奶當水喝
還要吃蛋糕、泡麵、各種醬拌飯等食物
還要把睡覺的時間延長
盡量讓自己少想事情、開心點
這樣才能心寬體胖
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不過胖的不容易，瘦下來更不容易了
但胡杏兒卻只花了2個月時間減到100斤
瘦下來後，絲毫沒有胖過的影子
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好瘦有木有，今年的她都37歲了
看上去依然少女感十足
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她毫不吝嗇的分享她的減肥秘訣
就是運動+飲食
每天都要做30分鐘的有氧運動
來燃燒脂肪
收工再晚也要抽出時間來
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而在減脂期間的飲食餐單
主要是高蛋白、蔬菜水果
她表示最愛魚丸，用來當主食
既飽腹又高蛋白
沒事都會自己下廚做健身餐
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就這樣每天堅持運動+減脂餐
2個月之後就瘦回原來的自己
甚至更加健康
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瘦下來後健身便成為了習慣
即使再忙也會堅持打卡鍛煉
她表示非常享受這種流汗的感覺
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還會約著好姐妹一起鍛煉
一起秀好身材
一起加油監督打卡
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這樣的身材還會覺得之前是140斤的胖子嗎？
反手摸肚臍，背後夾手機，都信手拈來
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運動不僅讓她的身材變好
也讓她的生活充滿陽光
在與8年感情告別的那段日子
是運動讓她走了出來
在傷心低落的時候揮汗如雨
運動完能夠放鬆身心，全身投入新生活
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現在她遇到了生命中那個對的人
李先生把胡杏兒當做摯寶
捨不得她流一滴眼淚
對她寵愛有加
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都說幸福的女人最美
一顰一笑都充滿著甜蜜
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兩人經常甜蜜旅行
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雖然現在的日子過得甜蜜滋潤
但她的身材保持依舊
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管理身材也是提升自己的一個方式
這樣才是老天爺眷戀的幸運兒
不管是愛情還是工作
胡杏兒都是大贏家
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—— END ——
要身材
丨要肌肉
丨要有型
丨要
腹肌丨要
馬甲線丨要翹臀長按下圖二維碼識別關注
「健身」
一個超專業的健身號
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※當女人撩起衣服，露出馬甲線，我想把屏幕舔穿！
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