如何愉快的與寶貝一起度過夏末初秋

天氣逐漸轉涼，這意味著讓人們飽受高溫、曝晒折磨的「三伏天」也即將結束。不過，高溫和炎熱依然是這個時節的主旋律。尤其是中午，大部分地區的溫度可達30度以上，「秋老虎」的威力不減盛夏，此時家中的寶貝應該如何度過夏末初秋？家長們應該為寶貝做好哪些保健工作？

第一方面：飲食要規律，均已清淡為主

由於夏季炎熱的氣候會使寶寶的食慾大減，幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時正常食量的一半，不僅如此，高溫天氣也會影響孩子的睡眠效果。而秋天適宜的氣候會使寶寶的機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食慾與消化功能也自動調節到正常的水平。

細心的爸爸媽媽可以發現，以前食量不大的寶寶這些天忽然胃口大開，吃飯的速度也好像比以前快多了。不要以為這是寶寶經過教育後的進步，其實這是由於氣候造成的自然反應。爸爸媽媽應該抓住這個天賜的自然良機強化寶寶的日常營養補充，把夏季損失的營養在秋天補回來。但是夏末秋初這個季節，孩子的飲食要講究平衡，注意衛生，保證膳食營養均衡，保證各種營養素的攝入，不能盲目為孩子補充過多食物，以免孩子因食入太多食物而造成存食上火的情況發生。

第二方面：穿衣要適量，保證體溫均衡

夏末初秋屬於季節交替之際，此時寶寶們很容易患感冒，因此爸爸媽媽們一定要注意千萬避免孩子著涼。早晚溫度較低的情況下，家長們應該為孩子準備一件外套出門，而中午暴晒的情況下，應及時為孩子更換衣物，以免玩耍過後落汗著涼！

萬一寶寶著涼出現發燒、發熱的情況，只要寶寶體溫不超過37.5℃，一般是不建議寶寶服用藥物治療的，家長們可以採取兵兵退熱貼來為寶寶降溫，兵兵在退熱貼中添加了植物提取物，是屬於我國古老中醫學理論與近代物理學在現代醫學中的應用，無任何副作用安全有效。超80%含水技術使退熱貼能夠容納更多的植物成分，這也是為什麼兵兵退熱護腦貼的退熱效果強於其它品牌而且有護腦獨特功效的主要原因之一。而嚴重的熱傷風，有時孩子也會在短時間內突然出現高熱現象，為避免孩子出現高熱驚厥，當孩子的體溫超過38.5℃時，要及時送往醫院進行就醫治療。

第三方面：氣溫均衡時，多與寶寶進行戶外運動

如果天氣不是太悶熱、氣溫均衡的情況下，去戶外與孩子一起玩耍吧！有家長的陪伴，爸爸媽媽完全可以帶孩子去公共運動場、游泳池、遊樂場或者公園，此時爸爸媽媽一定要參與進來，可以與寶寶用粉筆PK畫畫技術，也可以與寶寶切磋球技，還可以與寶寶做遊戲，例如：跳繩、吹泡泡和呼拉圈等等。也許孩子在遊戲中做的不是足夠的好，但是由於爸爸媽媽的參與，寶寶的積極性將會大大提高，因此，小編呼籲各位家長，趁著假期，和孩子一起親近大自然吧。

夏末初秋是一個美好的季節，趁著孩子的暑期還沒有結束，爸爸媽媽們多找些時間陪伴孩子一起玩耍吧，這將為孩子們製造更多關於父母與自己之間的童年美好的回憶！

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