胃病最怕這8種鹼性食物,每天吃一點,修復胃黏膜還你健康好胃腸
猴頭菇大家都很熟悉,它是一種營養價值很高的食用菌類,自古就被稱為養胃的山珍,經常食用猴頭菇,能保護胃黏膜!
丁香茶
丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚,能緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力,長期喝可以養胃健胃!
紅棗夾核桃仁
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,它含有豐富的維生素,能夠滋補脾胃,有很好的養胃作用,特別適合老年人食用!
蒲公英根茶
蒲公英中含有多種健康營養成分,其中的蒲公英醇、蒲公英素等多種成分,具有保護胃黏膜的作用,常喝對治胃炎有很好的療效!
黑芝麻核桃粉
黑芝麻核桃粉是很便捷的一種飲用食品,而且營養也是非常豐富的,每天早上泡一杯喝,有很好的養胃作用!
百花蜂蜜
蜂蜜在我們生活中是一種很常見的食物,而且對人體有非常多的好處,它對胃腸的消化和吸收非常有益處,經常吃有養胃作用!
陳皮普洱茶
陳皮普洱茶入口細膩滑爽,回味甘甜,沖泡時加入果皮口感更佳,而且維生素含量豐富,長期飲用還可以起到養胃、護胃的作用!
山藥
山藥營養豐富,含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的葯食兩用之品,胃部長期不適的人可以多吃點!
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