瘦了10斤後,老公看我的眼神都不一樣了……
最近不少有些小肉肉的媽媽都開始苦惱了,因為氣溫飆升夏天到了,可是身材還沒準備好啊!不少妹子們的處理方式就是……不露胳膊不露腿!我的肉肉你看不見看不見!但實際上這個季節,裹得越嚴越顯得整個人臃腫不堪,適當的露膚反而才顯瘦!而且天氣熱的這麼快,是該給自己減減肥,跟長袖長褲說休假啦~
減肥=整容!
@暗香疏影:胖瘦前後。
5個月減了26斤
@於雅妹:三年前150斤,自我感覺還挺良好,每天吃吃喝喝,不願意運動。在二寶三個月大時買了阻力車,每天騎行一小時,10公里,孩子六個月後開始白天騎車,晚上跳繩1000個,從第一天開始記錄70公斤,到今天57公斤,整整5個月。感覺人精神了,氣色好了,每天出完汗覺得全身都舒暢了,運動真的是一件很舒服的事情!
肥胖和性感之間,差了30斤
@北方姑娘:糕媽這個減肥徵集簡直是為我準備的好么!從小就胖,懷孕生孩子胖到最高點,為什麼想起來減肥呢,因為寶寶大一些後就想著自己不能只為他活,他會有他的小圈子,我也應該有我自己的工作、朋友。找工作時發現,形象真的很重要。而且因為胖,和老公吵架無數,甚至談到離婚,於是下定決心減肥。三個月,30斤,變化嘛……就是現在他超級不放心,特別黏我,我現在已經翻身做主人了!
練出了馬甲線
@patty:第一張是娃一歲多我還在餵奶的時候,第二張是最近。雖然也沒有很瘦,但比起之前已經有了很大差距。
如何拍照顯瘦?
@珊:2009年的自己120斤。那時候拍照喜歡交叉放腿、收腹,顯得自己腿細肚子小。嘗試過減肥藥、水果餐、拔罐等各種偏方,反而越來越胖。後來通過運動、瑜伽,瘦到了95斤!瘦了後人更有精神,皮膚變得更緊實,朋友都說我是逆生長了。
瘦了才能撩老公
@小愛媽咪:寶貝6個月的我140斤,後來我瘦下來了,老公才悄悄跟我說實話,以前都不想碰我……
152瘦到102斤
@戴小瑞:一白遮三丑,一胖毀所有!瘦下來,全世界都是你的!最重的時候152,懷孕時130,現在是102斤。152到102的蛻變,寶寶現在快四個月了,一定要管住嘴管住嘴管住嘴,重要的事情說三遍!
吃草吃草吃草
@秋:懷大寶的時候,155的小個子我長到150斤,整個人都變樣子了,五官完全變形。生娃後,趁著寶貝睡覺的時候,蹬自行車、仰卧起坐。斷奶之後更是為了怕發胖,只吃蔬菜類,肉都不敢碰。減肥是女人一輩子的事業,且瘦且珍惜,我也不知道哪天一不留神我又胖回去了。
減肥成就了女土豪
@蝦米:瘦10斤有啥,我瘦了20斤!之前我就只是一個寶媽,現在瘦了人美了不說,也收穫了事業,老公一年掙50萬我覺得已經不少了,但是我現在掙的,遠遠超過他!
趁著年輕趕緊減
@urnotjun:減肥的故事很簡單:女人只有愛自己,別人才能更愛你!我看著胖胖的自己都無法忍受,家人不說自己心裡也明白,與其自暴自棄,不如抓緊年輕時候減下來!
一年瘦了50斤
@夏目:朋友說我一厘米一斤,哪裡來的勇氣照鏡子?身高和體重是一樣的!後來通過少吃多運動,每天堅持跑步、爬樓梯、仰卧起坐、俯卧撐,怎麼累怎麼來!飲食清淡:早餐吃飽,中餐七分飽,晚餐少量水果,不喝任何飲料,不吃甜食(本人超級愛甜食,簡直虐死)。和朋友聚餐時就要一杯白開水,坐邊上看他們吃。堅持了將近一年,瘦了50多斤,震驚了所有朋友,紛紛來求減肥秘方,然而沒人能堅持下來。感謝努力的自己,和幫忙帶孩子的外婆,父母是孩子最好的榜樣!
再接再厲,再瘦10斤
@愛本兮愛生活:去年生完寶寶體重暴漲到150斤,天天帶娃根本沒時間減肥。今年寶寶大了,終於下定決心減肥,過年至今瘦了25斤,還有10斤的目標,希望自己堅持下去,瘦下來大不同。
相信在看的媽媽們都有共同感受吧……生了娃,就從元氣少女變成了肚子上兩圈肉的怨氣婦女。女人啊,永遠都在減肥的路上。
其實減肥的道理咱們都懂,「管住嘴,邁開腿」。而且,小編認為,最難的不是邁開腿,而是管住嘴啊。多少次跑完步之後,覺得自己累累噠然後點了個夜宵......
給自控力不高的媽媽們,推薦幾個實用小tips,都開始動起來哦。
有個專業指導老師/健身教練,比自己盲目節食、過度運動要靠譜得多,方式更科學,減肥效果才會好。
戳原文,「我要減」3、4、5、6、7
點擊展開全文
※女人注意!子宮出現這五種情況,立刻停止夫妻生活!特別是第三種!
※那些很透的衣服,怎麼穿出去啊?
※白鞋子髒了用點這東西,洗出來比新買的還潔白!
※夏天穿短裙,別穿安全褲,穿不好真的很醜!
※穿連衣裙還在配高跟鞋?別土了!
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※貓咪奇怪的睡覺姿勢,我看了10遍,一點都不好看……
※外婆自從跟我一起住以後,每天吃這樣的飯菜,一個月下來就胖了10斤!
※老公對不起,你一個人養10歲的小叔吧,我撤了!
※100座村莊就要「人間蒸發」了,而我們卻還沒來得及看一眼……
※10個人只做了2個餃子,大家都說媳婦懶,打開鍋一看在場的人都閉嘴了!
※啥?兩塊毛巾讓她半個月瘦10斤 這方法看後我信了!
※100萬一兩的白酒!你敢這樣的酒嗎?看看你們家有沒有?
※10個「一鳴驚人」的收納工具,幾塊錢就可以了,老婆說賺到了
※又變胖了!除了吃的多、運動少,還有這10個你意想不到的原因!
※10個錯誤的習慣正在摧毀你的心臟,看看你有幾個了?
※一直都幫兄弟放風,前前後後10多個女生……可老子怎麼就不是個女的呢,哎
※10年老包漿,竟然是假的?盤了幾天,皮膚都過敏了!
※聽說吃對了它可以瘦10斤,漢中的姑娘快看過來
※痛心:房子已經蓋到10層了,便交了首付,但沒想到的是,兩年後!
※10年後,最沒出息的孩子就是這種!
※不管你奔幾了,都要看看這10句話!
※75年兔朋友後10年,打開看看,一切都會好的!
※網友惡搞明星100歲的模樣,才第一個就認不出來了,你認識幾個?
※抱歉!它每天只賣100個,去晚了就沒了!
※數萬個業主的血淚史:這10個地方不捨得花錢,不到半年就後悔了!