生完小孩後，不急於減肥，等一一段時間在說，也是最好的。
自從國家對二胎的政策開放後，不管的是年齡大的，還是年齡稍微小的，很多也都加入了生二胎的大軍中。
儘管生二胎要付出一些代價，但還是很多寶媽願意的。
前體操奧運冠軍李小鵬的太太李安琪在有巨可愛的奧莉之後生下二胎兒子。兒女雙全，簡直就是人家贏家。
孩子生完後，雖然都其樂融融，但是有一點，還是費長讓這些寶媽頭疼的。
聽聽李安琪是用的什麼減肥方法的
產婦分娩後脹大的子宮會因為胎兒離開母體下垂，身材走形。所以，孕媽產後最好儘早使用束縛帶，壓迫腹腔內器官和子宮歸位。
一般情況下，順產的准媽媽產後第二天就可以使用束縛帶，剖宮產的孕媽需要休息調養一段時間，也是為了避免影響傷口的恢復。
但是在哺乳期6個月之前，就不建議減肥了，要減肥還是等6個月以後再說的
餐前法
餐前喝水更能縮小胃口，平時吃10分飽的，餐前喝杯水增加了飽腹感，相對就減少了食物的攝入量，長時間堅持，就能悄悄瘦下來。當然水也不是喝越多越好，飯前可以喝100-200毫升，一天量1500-1700毫升就夠了哦！
平時多喝水的好處有很多，除了促進血液循環，還有助營養的代謝和體內毒素的排出，增強肝臟與腎臟活力。
慢食法
美味的佳肴請細嚼慢咽，食物到口要咀嚼大約20下，每餐時間控制在15-30分鐘左右。
為什麼說細嚼慢咽可以減肥呢？這是因為身體的飽腹感是慢慢增加的，吃得慢一點，可以讓你在吃得過量前就接收到大腦發出的「吃飽了」的信號，可降低食慾，無形中你的食量就會變小了。
管不住嘴，邁不開腿，是很多人減肥屢戰屢敗的原因。合理控制飲食，多加鍛煉，才是減肥的成功之道。減肥沒有捷徑，只有那些能夠堅持下來的人，才值得變成自己最好的樣子。
想要產後，讓身材變回原來的樣子，變成魅力的辣媽，讓老公的目光還停留在身上不斷，就一定行動起來吧。
※生完孩子，還有一個難熬的階段等著你，就是產後的第一年
※生完孩子後的兩個小時，要做好這三件事，不然對胎兒不好？
※生完孩子後，你是不是跟老公分床睡？如果是，最好不要超過這時間
※最難熬的不是懷孕，而是生完孩子的這個階段，有同感的嗎？
※孕婦生完孩子後，還有很多事兒不能大意哦，尤其是最後一條！
※生完孩子後，這個時間段來月經的媽媽比較好，說明子宮恢復的不錯
※生完老大後，多久生二胎比較合適？不是一年也不是兩年
※生完孩子的前兩年，能夠做到這三件事，夫妻感情不會太差！
※生完孩子以後，你就會瘦下來了？不存在的好不啦
※生完孩子不止是一孕傻三年，看看謝娜的臉，你就知道有多恐怖了
※生完孩子到現在，你胖了還是瘦了？產後瘦身關鍵期了解一下？
※生完娃後的兩小時，這3件事越早做越好，晚了有你罪受的
※生完孩子後，如果這時間段來「月經」，說明子宮恢復的很好，恭喜
※生完孩子後，你過的是否幸福，這七條就是最好的說明
※生完孩子後，這個時間段來月經的媽媽比較幸福，子宮恢復的不錯
※生完孩子後的第一次，說出來都是辛酸淚，爸爸們都有陰影了！
※有一種崩潰，叫生完娃頭兩年，看完都是淚
※懷孕丑一時，生完秒恢復，孫怡到底是怎麼做到的？
※懷了孕對自己好一點，好看又顯瘦的孕婦裙，生完也能穿
※生完二胎，不說後悔的多是這樣的「三好」家庭，日子越過越幸福