陳意涵張鈞甯夏天戀上泳池？愛游泳の女孩，桃花運不會太差
最近的天氣真是熱得讓人說不出話，這種熱到讓人分分鐘暈倒的天氣，唯一還能接受的運動就是游泳啦，消暑又減肥就是它！
原來你的愛豆都是游泳健將一剛！
很多愛豆都有隱藏的游泳技能，南朋友就不用說啦，許多作品都和水脫不開干係，除了露得一手好身材，他的游泳技能也一直在線，光拍《舉重妖精》這一部劇，他就減重了10斤！
范冰冰也很愛游泳，看她還在微博上曬的打卡照，靠游泳確實瘦了不少，並且游泳泳鏡整套裝備上身，看起來real專業呢！
今天在微博上被爆出新戀情的陳意涵平時就很愛運動，自然也是游泳健將，甚至成功挑戰了水中倒立！愛游泳的女孩運氣不會太差！
陳大發的閨蜜張鈞甯也超愛游泳的，經常出入泳池不僅讓她身材敲棒，皮膚也好到無懼素顏。
外國明星更是個個熱愛游泳，那麼他們為什麼都對游泳有一種蜜汁執念呢？這就為你解開謎題！
愛豆們愛游泳的N+1個旅遊
游泳對身體絕對好處多多，這項運動可以消耗掉超多卡路里，在12°的水中停留15分鐘散失的熱量約等於在陸地上1小時散失的熱量。在水中一般要靠很多肌肉和關節協同才能讓身體協調的運動起來，參與的肌肉多，再加上水的阻力作用也是能量轉化為動能的又一重要因素。
不同的游泳姿勢耗能也不同。自由泳適合拜拜肉和小粗腿的sis，蛙泳則適合大腿粗的姐妹，仰泳對於上半身肥胖的姑娘效果更佳 。
不會游泳也沒有關係，在水中散步也是很好的瘦身方法。漫步在水中，阻力有助於小腿塑形，現在還有些健身房有水下自行車的項目，旱鴨子們都可以嘗試哦！
高顏值bikini是泳池加分項！
Get了游泳技能還不夠，外貌協會們去游泳怎能少了一件高顏值bikini呢？
bikini不止是小瘦子們的專利，對於肉感妹子，高腰泳衣絕對是福音，能夠幫忙成功遮贅肉。
如果你本人比較豐滿的話，就不要執著於小清新碎花的款式了，顏色比較艷比較深的泳衣可以成功轉移視線，豎條紋也能掩蓋微胖。
雖然現在貧乳是時髦，但還是有接受自己胸小的事實。對於A杯姑娘，小嘉要推薦荷葉邊or一字領的泳衣，它在視覺上有膨脹放大的效果。
讓太平公主再也不煩惱，通過波浪花邊和流蘇展示自己美麗的肩部和鎖骨！另外，蕾絲或梯形連領bikini也是只有小胸girl才能hold住的時髦哦。
挑選心儀的比基尼
一起去泳池瘦成一道光吧！
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