補水和保濕的區別，你到底了解多少

在日常護膚中，我們習慣將補水和保濕混為一談，認為只要給皮膚補水就是做足了保濕工作。其實不然，即便我們天天補水，臉上依然會很乾燥，這就讓我們開始質疑是不是自己的補水產品沒有選對了。然而保濕和補水還是有一定區別的，如果沒有正確了解，護膚品用再好也是浪費。

補水和保濕概念的區別

補水和保濕的區別在概念上有著明顯差異，補水是給皮膚注入水分，而保濕則是鎖住皮膚中的水分，可見補水和保濕在概念上就有著明顯的區別。

■ 補水

補水是直接給皮膚細胞補充所需的水分，不僅能夠滋潤皮膚表層，還能深入到皮膚，讓皮膚和渴水細胞緊密結合。

■ 保濕

保濕是防止皮膚表面水分流失，如果皮膚表面的水分流失，皮膚內的水分則會自動滲出到皮膚表層，這樣的死循環就造成了即便補水皮膚也還是乾燥的原因。保濕就是要在皮膚表層形成保濕膜，鎖住皮膚水分，保證皮膚水分充足。

補水和保濕產品成分的區別

很多人說補水的產品也可以用來保濕，其實補水和保濕產品的成分也是有一定的區別的。補水產品和保濕產品其實是兩種完全不同類型的護膚品，所以，在選擇補水產品的同時不要忘記選擇保濕產品。

常見的補水產品成分：透明質酸、多元醇、膠原蛋白、氨基酸等。

常見的保濕產品成分：神經醯胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

補水的有效方法

■ 滿足身體每天8杯水的需求

身體每天至少需要8杯水的需水量，身體一旦缺水，皮膚的的水分就慢慢會流失，形成我們所看到的皮膚乾燥。每天喝水一定要切記少飲多次的原則，這樣才能源源不斷的給皮膚補充所需的水分，從而達到給皮膚補水的效果。不等到口渴的時候才想到要喝水，因為一旦口渴就代表身體處於極度缺水的狀態。

■ 優質的睡眠能給皮膚快速補水

優質的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。

■ 定期做補水面膜給皮膚補水

面膜是妹子們一年四季不可或缺的護膚品，面膜就像一劑強心針，能夠給皮膚快速補充水分，從而達到補水的效果。不要認為臉上皮膚不緊繃就不需要敷面膜，定期敷面膜，能夠使臉上皮膚達到不缺水的狀態，而面膜最好是一周敷兩次。

保濕的有效方法

■ 保濕化妝水是基礎

爽膚水是經常被大家忽視的步驟，如果你認為它的滋養效果不給力，但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護膜，既有二次清潔，又能促進後續營養成分的吸收，是一個完完全全承上啟下的護膚過程。

■ 乾燥時期常備保濕噴霧

很多人覺得保濕噴霧是乾性肌膚的人需要用的，其實不然。保濕噴霧能給在肌膚缺水的時候及時給肌膚補充水分，在肌膚表層形成保護膜，還能起到定妝的效果。而且，用了保濕噴霧不會顯得油膩，而是水潤，長坐辦公室對著電腦的MM應該常備。

■ 保濕面霜不可缺

不管你先前給肌膚補充了多少水分，只有讓水分真正的被肌膚吸收，鎖住水分才能保證肌膚水嫩嫩。因此，一定要選擇一款補水能力持久，鎖水能力超強的面霜。

看完這些，是不是對保濕和補水有了新的認識呢？都說女人是水做的，因此在補充水分這方面我們一定不要懈怠，平時多喝水，多補水，做個水潤女人！

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