夏季防蚊有妙招

蚊子一般5月開始出動，至8月中下旬達到活動高峰。秋天氣候變冷溫度降到10攝氏度以下時，就會停止繁殖，不食不動進入冬眠，直到第二年春天激醒後又出來。最喜歡的溫度是30攝氏度左右，太高了也受不了。他們的生存繁殖環境必須有水，因此地面積水、臭水溝、下水道、人們會發現蚊子密集存在。

如何預防蚊子叮咬

1.運動後應儘快洗澡，保持皮膚清爽。天熱流汗多，要及時用紙巾、手絹擦去汗液。 戶外運動最好穿著白色衣服，因為白色衣服反光能力強，有驅趕伊蚊的效果。

2.如果日常活動場所內的蚊子較多，應身著長袖衣服。這倒不是因為身上多了層布，蚊子就無法用口針扎進去吸血。實際上，蚊子的口針十分尖利，連牛皮和厚牛仔褲都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一「叮」。衣服的功能主要是用來遮掩汗液等皮膚分泌物的氣味，讓蚊子無法追蹤而來。切莫因嫌熱而不穿襪子，這樣會使汗水氣味快速揮發，把蚊子引來對人體其他部位發起攻擊。穿上吸汗效果好的襪子不僅能有效降低皮膚濕度，還可遮掩氣味。

3.正確使用各類衛生殺蟲劑：可使用蚊香，按使用說明驅蚊滅蚊，將蚊香放在通風處上風向。還可使用殺蟲氣霧劑滅蚊，使用殺蟲氣霧劑時盡量不要朝衣物、床單、傢具、皮膚上直接噴洒，噴洒之前要收藏好食品和餐具，噴洒完畢後最好關閉門窗半小時到1小時，然後再開窗通風。殺蟲氣霧劑噴洒過量對人體會有一定的毒性，所以在家中使用殺蟲氣霧劑時一定要注意安全，不要讓嬰幼兒接觸，如果不慎將藥液噴到皮膚上，要及時清洗。

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參考文章：

復旦大學附屬公共衛生臨床中心 感染科 朱翠雲 副主任醫師

常州市中醫醫院 中醫科 申春悌 主任醫師 教授

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