英美女子全世界最胖 腰圍都快趕上身高

英國《地鐵報》7月25日報道，一項最新研究表明，全世界最胖的女子都在美國和英國，這兩個國家有超過一半的女性被認為體重嚴重超標，屬於過度肥胖。這個研究說，通常只要腰圍超過身高的一半就被認為是過度肥胖。這意味著，超過80%的英國成年人被認為過於肥胖，有患心臟病、癌症和糖尿病的風險。

在女孩肥胖方面，美國第一，英國第二，其他一些發達國家的情況也不容樂觀。男子方面，愛爾蘭男性和英國男性一樣糟糕，超過80%的人體重超標。來自澳大利亞科技大學的保羅教授說，世界上30個最發達國家的過度肥胖人群的患病率遠遠高於最近的全球估計，因為最近有更多的人由於腹部脂肪過多而體重更重。（圖為全球最發達30個國家的肥胖人數比例）

該研究稱，體重指數（體質指數）(BMI)的測量對於判斷一個人是否「過度肥胖」是無效的。相反，研究人員建議測量腰圍，並將其與身高進行比較。飲食專家說，腰圍小於一半是長壽的關鍵，因為肥胖會增加患慢性疾病、死亡率增高和生活質量變低的風險。

研究稱，如果一個成年男子的身高是5英尺10英寸（約178厘米），那他的腰圍就不應該超過35英寸（89厘米），如果他的腰圍超過42英寸（106厘米），也就是身高的大約60%，他就會失去1.7年的壽命。

女性的話，如果一個30歲左右的女性，身高5英尺4英寸（162厘米），當她的腰圍從32英寸（約81厘米）長到38.4英寸（約98厘米）時，她將失去1.4年的壽命。

報告指出，腰圍的增加意味著腹部脂肪的堆積，這是最危險的情況，必須引起重視。更恐怖的是，兒童肥胖的趨勢愈發嚴重，極大增加了從小就患上慢性疾病的風險。不得不說，肥胖已經成為全球的一大難題，多運動，避免久坐才是減肥的真理。

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