太慘了，孕期不護膚等於衰老13年，事實是這樣...

作為準媽媽，小寶寶的健康當然是最重要的，但這並不妨礙做「好媽媽」的同時做個辣媽。「孕期不護膚等於衰老13年」，但仍然有很多准媽一直抱著懷疑、甚至完全不信的態度，認為這只不過是一個噱頭。事實到底是怎麼樣的呢？讓小雅來揭開謎底！

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為什麼說孕期不護膚 = 衰老13歲？

沒錯！孕期不做任何護膚工作，生完一定老十三歲！當然，十三歲只是個誇張的名詞，但是，懷孕期間不做任何護理的孕媽生完之後就會發現自己的皮膚突然間變差很多，而且很難補救！這是為什麼呢？

因為孕期內因雌激素和黃體素分泌增加，肌膚自我保護與修復能力下降，導致黑色素增多、產生妊娠斑，也更容易被晒黑；同時細胞的儲水能力和新陳代謝能力也會下降，進而導致缺水、乾燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌膚問題，而這一切都是因為內分泌紊亂造成的，所以產後會發現自己無論如何護理都很難恢復以前的狀態。

也有人說月子坐好了皮膚也會變好，月子調理身子，其實也就是調理內分泌的一個過程，但一個月的密集調養真的比得過十個月的荒廢嗎？兩者間根本不存在對等的關係。接下來小雅就為大家補補關於孕期護膚的課，注意聽講哦！

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一、孕媽媽孕期皮膚有什麼特點呢？

妊娠會導致孕婦體內激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的准媽媽的皮膚變得柔嫩紅潤，有的會出現皮膚過干或者過油的情況，易敏感，有的還會出現色素沉積或者色斑問題。

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二、孕媽媽最易犯的護膚誤區

誤區1、孕產期不使用護膚品

很多孕媽媽擔心孕期使用護膚品會傷及胎兒，所以就索性素顏到底。十月懷胎，十月素麵朝天，更有甚者在哺乳期也不使用任何護膚品！結果一年多的時間基本上就沒往臉上招呼任何營養的東西。最後發現自己的皮膚變差，乾燥、色斑、鬆弛、暗黃，一系列問題都出來了。

小雅跟大家科普下，孕期是絕對絕對可以用護膚品的！也許你們對擔心使用護膚品會傷害到寶寶。但請記住，母嬰之間的感染是通過血液、臍帶來傳遞的，不管是什麼護膚品（除了醫療靜脈注射外）都不可能會滲透你的皮膚進入血液中的！所以，孕媽媽們孕期一定可以美美美！不用擔心用護膚品會傷害到寶寶哦！

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誤區2、孕產期使用非孕產期的護膚品

普通護膚品由於只是針對健康、普通的肌膚，而沒有考慮到孕產期敏感肌膚的特點和需要，有可能其中的添加劑或特殊化學成分，如鉛、汞等會對胎兒有傷害，同時也會破壞媽媽肌膚，所以要選擇針對孕婦的護膚品。

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誤區3、孕產期用寶寶的護膚品

很多人認為寶寶的護膚品安全，較便宜，也不會對孩子有傷害。但是，寶寶的護膚品只是一種針對寶寶肌膚而言的基礎油，無法有效彌補孕產期女性肌膚水分、營養成分說帶來的大量流失，無法針對性地解決孕產期女性肌膚的傷害。因此，對肌膚的改善效果不大。

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誤區4、妊娠紋會自動消失

妊娠紋的出現是由於皮膚被過度拉伸，纖維斷裂，如果不預防和修復會終身伴隨著女性。所以小雅建議及早做好預防工作，使用妊娠紋防護類產品，搭配按摩手法早晚堅持使用，增強皮膚韌性才能減緩妊娠紋的增長，愛美的孕媽千萬不要放鬆警惕哦！

三、孕婦護膚三大要點

1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用溫和弱酸性的潔面產品，接近肌膚PH值，不會對肌膚造成傷害，而且軟酸性有利於肌膚表面抑菌，減少細菌侵害。

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2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

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3、均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

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四、關於護膚品的選擇

很多孕婦為了保險會選擇有機類護膚品，但其實有機類的護膚品並不100%安全，因為對於護膚品來說，孕婦最忌諱的就是兩個：

1. 維生素A類成分（包括：維生素A、維生素A酸、維生素A醛、維生素A醇）2. 植物精油成分

這兩種成分有一定的致畸和其他風險，孕期應該盡量避免使用！

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