想生出聰明寶寶，這2個別忘補！
相信每位孕媽都想要自己的寶寶聰明伶俐，那要在孕期就把工作做足哦！
俗話說吃那補那，想要寶寶聰明，那麼在孕期，關於神經系統上的營養是必不可少的。因為它關係到 人一生的智力水平。因此，要想生出一個聰明的寶寶，重點要關注維生素A、DHA這些和神經發育有關的營養素。
1.維生素A
維生素A是我們人體中不可缺少的一種營養素，對孕媽來說也是十分的重要，一旦孕期缺乏維生素A，不僅影響到胎兒的生長發育，對孕媽的身體也會有一定的影響。
一般孕媽從平時的飲食中來攝取就足夠了，如果孕早期反應較為嚴重的話，可以適當來補充。
2.DHA
DHA又名「腦黃金」，是人體大腦中樞神經和視網膜發育不可缺少的營養物質。而孕期也是胎兒大腦和視力發育的最佳時期，所以孕媽要適當攝入DHA來滿足胎兒的發育需要。
所以 孕婦及時攝入足量的深海魚、動物的肝臟是必要的。
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