牙齒出現這種情況，你的骨頭可能離豆腐渣不遠了！

生活當中，我們經常會遇到碰到「碰瓷」的，就那麼輕輕一倒，就起不來了。除了這些，生活中我們還會經常見到，一些老年人看似不經意的一跤，卻因骨折而住院；雖然摔一跤對於年輕人來說是很小的事，但是對於老年人卻是性命攸關的大事情，有些老年人就因為簡簡單單的摔一跤，最後導致骨折甚至直接影響到了後半生的生活。

而導致輕易骨折最主要原因就是骨質疏鬆，它可以說是老年人的隱形殺手。其實現在不僅僅是老年人，不少的中青年其骨密度照樣也存在很多的問題。曾經有相關調查發現，在20－50歲的人群進行調查發現，大約有三成的人存在著潛在的骨質疏鬆。

對此，也有人開始慌了，醫生大大，我平時沒時間去醫院，有沒有啥比較簡單的方法能夠測試我身體是否存在骨質疏鬆呢？對於，小編只能說，如果想要了解自己是否骨質疏通最準確的還是去醫院檢查最好。不過，這裡小編也給大家介紹一些方法，簡單的檢查一下自己是否存在骨質疏鬆的風險：

看皺紋，特別是眼部的皺紋

通常來說，如果皺紋越多，那麼就表明你的骨質疏鬆就越嚴重。給大家說一個詞，相信大家都不陌生，它就是膠原蛋白，它不僅僅能夠讓肌膚保持緊緻，同時還能夠跟我們身體內的鈣離子發生結合。如果你的皺紋增多，那麼也說明你身體內的膠原蛋白含量大幅度下降，遊離鈣增高，骨頭自然會變的疏鬆。所以，如果你在近幾年來皺紋，特別是眼部的皺紋明顯的增加，那麼同時也表明你發生骨質疏鬆的幾率很大。

看頭髮，特別是頭髮的顏色和數量

脫髮是讓不少人比較困擾的問題，生活當中不少的朋友認為脫髮是身體不健康的一種表現，但如果我們從骨質疏鬆的角度上來說，並非如此。一般來說，導致頭髮變稀少的常見原因之一就是體內的雄性激素分泌過多，油脂過多，從而導致頭髮出現脫落的情況；另外雄激素的增多也反應著骨質相對緻密。所以，脫髮並非意味著骨質疏鬆。

但是，如果你的白髮增多，那麼這確實是骨質疏鬆的表現啦。有相關調查數據顯示，在對大批量40歲以上的中老年人調查發現，白髮越多的朋友，其骨密度值就越低。兩者之間存在著某種程度的相關性。有些滿頭白髮蒼蒼的老年人，其骨質疏鬆的發生概率大概有七成以上。

看牙槽骨是否變長

通常情況下，我們幾乎是看不到自己的牙槽骨的。但是最近幾年以來，你發現自己的牙槽骨逐漸慢慢變得細長，那麼這就極有可能是骨質疏鬆的前兆，一定要提高警惕。

看身高是否發生改變

還記得小的時候，我們總會去路邊稱重量身高的地方，測測自己的身高。而那一點一點長高的長度就是我們身體內骨骼逐漸發育成熟的一個過程。同樣的，如果人們出現骨質疏鬆，那麼身高也會自然而然的變矮。

如果你發現近幾年父母的身高比以前變矮了，那麼這個時候就需要警惕是不是骨質疏鬆出現了。測量方法：輕輕按壓一下父母的脊背，如果出現按壓的疼痛感，那麼就進一步增加了骨質疏鬆的可能性，這個時候最好帶父母醫院做個精確的檢查。

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