男人：從「噴薄而出」變「涓涓細流」去哪尋找我的快感

30歲的張先生事業有成、嬌妻佳兒、有房有車，但近期卻煩惱不已，沒有了那種雄心壯志，沒有了傲視天下的感覺，一切都源於他的性生活失去了噴薄而出的射精，且毫無快感。他覺得自己不行了，老了，可能有什麼病了……

男子在行房高潮時，在腰骶部脊髓內射精中樞支配下，附睾、輸精管、精囊及前列腺等器官的肌肉收縮，把各器官中的精子和液體排到後尿道；

之後膀胱頸部關閉，會陰部肌肉球海綿體肌及坐骨海綿體肌陣發性收縮產生高壓，將精液噴薄射出尿道，產生劇烈快感！

如果男性在行房中雖情慾達到高峰，而射精時卻沒有足夠的力量將精液射出，有的甚至是緩慢流出，稱為射精無力。

引起射精無力常見原因有：

1.性生活過度頻繁

導致性中樞疲憊，性慾下降，盆腔肌肉無力，精液量下降等而降低射精力量及感覺。

2.精神壓力大

3.精液量減少

內分泌失調、精囊腺炎或前列腺炎使分泌物減少、腺管不完全梗阻、膀胱頸部關閉不全導致不完全逆行射精、性生活頻繁等導致精液量下降，也不會有噴涌而出的感覺。

4.射精力量減弱

精囊腺炎或前列腺炎或盆腔炎的刺激、良性前列腺增生或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣)、盆腔疼痛綜合征都可以使盆腔肌肉功能及協調性下降而射精力量減弱。

5.射精痛

頻繁出現的射精痛會讓患者懼怕性生活，即使沒有出現疼痛，也不易達到滿意高潮。

6.神經損傷

盆腔損傷、手術、糖尿病等疾病都可以引起神經損傷或功能減退，或者逆行射精而達不到快感。

7.年齡因素

年齡導致的體力下降，性慾下降，內分泌水平下降，審美疲勞等均可導致射精無力。

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得了射精無力該怎麼辦？

1.儘快治療控制原發疾病 。

治療糖尿病、精囊腺炎、前列腺炎等原發疾病，減少對射精的影響。

2.盆腔肌肉鍛煉。

跑步、游泳、踮腳尖和提肛運動等運動有助於提高和恢復盆腔肌肉的功能，加強射精的力度。

3.調整性生活頻度。

4.提高性慾。

和諧夫妻關係，鍛煉身體，改善心情，藉助醫生治療，提高性慾。

5.增加精液量。

減少性生活頻度、治療前列腺炎或/和精囊腺炎、食療或在醫生指導下的藥物治療以增加精液量。

6.採取健康生活方式，增強體質！

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