偶然間我發現老公的出軌聊天記錄，他跪求我原諒，我該怎麼選擇選

別等到感情出現問題才想到學習情感技巧！

情感諮詢：

關鍵詞：出軌 微信 女同事

我和老公戀愛10年，結婚3年多，有個2歲的孩子，剛開始談戀愛的時候是很甜蜜，但是時間長了，慢慢的也就變的平淡了，雖然偶爾會吵吵嘴，但是我覺得一直很幸福。

最近，發現老公回來總是玩手機，我讓他早點休息，別看手機了，他嘴上答應，可還是一直在玩手機，然後我就開玩笑說讓我看看你玩的什麼（其實當時我真沒有多想，我以為他在看新聞，玩遊戲什麼的）。

但是沒想到他竟然有一絲緊張，我當時一看老公的那種反應我心裡就咯噔一下。有一天，老公喝的伶仃大醉的，我不知他的手機的密碼，便用他手指一個一個的試著解鎖，當手機打開後，我心裡算是徹底的明白了！

他在和一個女人聊微信，在微信里還稱呼他做，親愛的，我當時簡直不敢相信出軌這樣的事情盡然發生在自己的身上，我沒有哭沒有鬧，冷靜的問他們在一起多久了。

老公也老實交代了他和小三在一起的情況，原來小三是他的同事，他說他們在一起已經1年了。當晚上我一夜沒有睡，腦海里浮現的就是他和小三在單位朝夕相處，眉來眼去的場景。

這個事情發生後，我們一直分房睡，因為我一看見老公就會情不自禁的想到他和小三在一起的場景。

我提出離婚，他跪求我原諒他，說他自己是一時糊塗才出軌，希望我能再給他一次機會。但我心裡真是過不了這個坎，現在每天過得都很痛苦，老師，你說我該怎麼辦？」

牛津戀愛百分百解析：

很多人面對出軌的問題，都會以離婚這種方式去解決，但是，請記住！離婚不是唯一的出路，也不會讓你感到解脫。

為什麼很多再婚的人依然感覺自己不幸福，就是因為他們不去正視自身問題，也不願理性地面對與解決。

將之前的習性帶到新的婚姻中，導致新一輪的焦慮與困惑，讓自己陷入惡性循環中。

想擁有高質婚姻，首先，多把心思和精力放在家人身上。你可以用一分鐘時間思考：上一次親吻愛人、與愛人擁抱、贈送愛人禮物等一些親密接觸是什麼時間，如果間隔太久，說明你在婚姻做的有用功不夠。

其次，嘗試去包容和理解愛人，減少你的喋喋不休，減少使用批判類詞語，放大別人的優點，忽略其身上的缺點。（如果你遇到了情感問題，不知如何解決，歡迎關注微信公眾號「牛津戀愛百分百」，情感顧問在線解答，並向情感顧問免費領取情感公開課）

最後，定期約會、互贈禮物：鮮花需要滋養，婚姻更要保鮮。即便婚後，依然可以保持一些熱戀時期，經常做的事情。

在婚姻中分了神，如果你只會怨天尤人，喋喋不休地對著伴侶抱怨，指責對方，卻從不知道反思一下自身存在的問題，久而久之你們的關係肯定會惡化？要記住幸福是不會從天而降的，一段幸福美滿的婚姻是需要你去用心經營的。

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