研究發現男性精子量比40年前少一半 人類將面臨滅絕危機？

科學家們近日對男性精子做了近200項的研究，結果顯示出，北美、歐洲、澳大利亞和紐西蘭4國男性的精子數量比40年前少了一半，質量也比較差，專家對人類未來繁殖開始感到擔憂。

據《BBC》報導，代領研究團隊的萊文博士（Hagai Levine）說，這個研究是至今最大的研究之一，團隊彙集了1973年致2011年間的研究成果比對，發現精子濃度下降了52.4%，總數甚至下降了59.3%，說明這些國家的男子正在處於衰退的狀況中，若精子的狀況沒有改善，人類也許會面臨滅絕的危機。

雖研究結果使許多人開始擔憂未來的生育率，但也有人認為這項研究充滿著缺陷，因為研究團隊只調查了部分男性的狀況，有些甚至是原先就有生育問題而求助醫生的患者，因此還需做出更多求證，以保研究的真實度。

消息指出，研究團隊並沒有在南美洲、亞洲和非洲的男性進行太多的研究，但萊文博士還是對這些國家男性的精子狀況感到擔憂。目前並沒辦法證明是什麼導致精子變差，但科學家相信，人類接觸過多的化學物質、塑料製品，以及吸煙、肥胖等，都是精子變糟的原因。

其實，早在2010年，衛生部原副部長孫隆椿公布了一項由中華醫學會泌尿學會和中華醫學會男科學分會關於男性方面的調查：我國成年男子精液生成量比100年前減少一半，25%有性功能障礙或性心理障礙，10%的夫婦患有不育症。尤其是一些沿海地區，男性的生殖器官發病情況相對較高，地處內地的重慶，男性不育症發生率約為3%，而沿海地區已經達到11%，個別地區更高達13%～14%。

調查還發現，男性比女性看醫生的頻率要低28%，80%的男性重病者承認，自己是因為長期不去醫院，小病沒發現，釀成大病，貽誤了最佳的治療時機。

精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。

男性常吃什麼食物能增加精子數量？

1、優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

2、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老 化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大眾蔬菜之 中。

3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

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