《我的前半生》唐晶比羅子君美，是因為這一點！

最近師太的《我的前半生》真的好火啊。雖然我一集都還沒來得及看，但是在早高峰和晚高峰的地鐵上，已經把劇情蹭得差不多了，ORZ...

我的閨蜜團追劇收穫頗豐！首先，該花的錢一定要花，不然留給小三花了怎麼辦？其次，該減的肥還是要減，就算愛情靠不住，也要以最優雅的姿態離開，輸人不輸陣！

不過有一點我是認同的，那就是...豐富自己的內涵，美化自己的外形，能讓自己無論遇到什麼狀況，都不至於太吃虧！

不知道你們在看劇的時候注意到沒有，按道理說羅子君和唐晶的年齡差不多，為什麼唐晶美得更高級？除了羅子君一驚一乍的穿衣風格以外，其實她們倆差在了【背】上，背厚一公分，人顯老三歲！

金星曾經說過一句話，人的年齡其實是從背上慢慢爬上來的。現在女明星所追求的少女感，其實就是瘦+蘋果肌+薄背。如何瘦背，就成了25歲以後你應該重點關注的事情！

多做上犬式

上犬式是瑜伽中很知名的一個體式，它將力量和舒展很好的結合在一起，既能減肥，又能塑造體形。

而且上犬式很適合那些久坐的上班族，因為久坐往往會導致背部肌肉的僵硬，嚴重的小夥伴甚至會有椎間盤突出，坐骨神經痛等等。上犬式恰恰能幫助你養護腰部，舒展背部肌群，達到美背瘦身的效果。

多做眼鏡蛇式

經常有人分不清眼鏡蛇式和上犬式，雖然她們都是舒展背部的好動作，但是在做的過程中，體式區別還是很大的~

眼鏡蛇式對於脊柱受過損傷者有著特別好的修復作用，還能有助於女性經期的修復等等~

多做小燕飛

其實這是一個變式的小燕飛，做的時候還可以順便打開肩膀關節，改善肩內扣的儀態不良。

關於小燕飛，其實建議上班族每天做50個，可以幫你徹底杜絕椎間盤疾病的困擾。

九說：背薄一點，才能美得更高級！

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