不學好這兩點，你的球友遲早都要離你而去

如果說羽毛球場上有哪個環節是可以投機取巧，依靠小伎倆佔得一絲便宜的話，絕對非發球莫屬。

之所以規則對於發球有諸多限制，就是因為發球過網後的飛行方向對於接發球的影響是巨大的，一絲一毫的偏差都可能直接轉化為得分。

在發球違例的各種情況中，最常見的爭論就是過手過腰的問題。

羽毛球發球規則中，是這樣要求的：當球與拍面接觸的瞬間，球與球拍的接觸點及整個球體均要低於腰部，拍框的高點不能超過手腕。

規則的存在必有其價值與意義，這兩項規定就是為了儘可能避免有球員在發球這個環節通過小伎倆投機取巧，不然對手可能和楠哥一樣：

勞資不打了

—— 發球過手 ——

規則規定，發球時，當球拍擊球的瞬間，發球人的拍桿沒有指向下方，使得整個球拍拍頭沒有明顯低於發球人的握拍手部，便是發球過手。

大家可以拿起球拍感受一下，如果發球可以過手的話，在發球瞬間可以抬起拍頭將球從上向下擊出，這樣不但可以保證球的過網高度，還能讓球過網急墜。

李龍大同學的這個發球就很有過手的嫌疑

發球不能過手這一規則，就是確保發球人的球拍面只能從下向上擊出，使球沿向上的弧線越過球網，而不能從上向下擊出依靠發球獲利。

發球過手時的裁判手勢

業餘球場上經常有人發平快球，有 「橫掃」 的動作，這基本都是發球過手違例。

看到這裡如果你覺得自己平常的發球已經有點過手違例的嫌疑，我來傳授你一招改正方法：發球時，肘部一定提起，這樣可以保證你的拍頭向下，只要保證擊球時不橫向上抬就基本遠離了發球過手違例。

—— 發球過腰 ——

發球時，當球拍擊中球的瞬間，球的任何部分高於發球人的腰部為發球過腰。

發球不能過腰這一規則，主要是保證發球的擊球點在一個合理的高度，確保發球人不是在高擊球點把球平擊過去，造成對接發球方的威脅。

發球過腰時的裁判手勢

關於發球過腰，許多名將都顯得錙銖必較，就是因為發球的擊球點哪怕只提高了一點點，都能提高發球的威脅。

所以如何在規則允許的範圍內找到一個最高的擊球點就成了專業運動員需要鑽研的問題。

過腰發球的威脅

對於我們業餘愛好者來說，發球過腰主要就是因為發球時自己沒有意識到球拍抬得太高，只要發球前有意識地低頭看一下球拍的準備位置，保證持球手不要明顯高於腰帶就可以。

咱平常打球就是圖一樂呵，如果總想靠著發球時的小伎倆來偷分會破壞咱們打球的初衷，所以咱自己打球時還是老老實實正常發球就好。

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