菜鳥就給自己多點時間：每一張都是我的真實寫照，多麼搞笑的領悟

菜鳥邁向老鳥都喜歡收藏的瑜伽糾錯圖，請珍惜這些有趣瞬間！

練習瑜伽是菜鳥進化的一個有趣過程，請珍惜那些偶爾讓你笑噴的菜鳥時刻，畢竟這是很難得的經歷。（不說了，讓我笑會。）

登山式

為啥別人是登山的怡然自得，我卻抖得厲害，齜牙咧嘴的，哎，我想，我還是去做我的斜板式吧。

船式

老鳥就是靠譜，做的時候臉不紅心不跳，還帶著微笑。而我，面目猙獰，還一次次的後滾，還忍不住笑一聲，我去！

單腿坐立摺疊

腳趾頭啊腳趾頭，你看起來辣么近，卻永遠是我夠不著的天邊。欺負我手短么，香菇。

嬰兒式

我好不誇張的說，嬰兒式幾分鐘，我能直接給睡著。別笑，真的是好睡。

鶴禪式

別說鶴禪式了，烏鴉式都直接摔了個狗啃泥，誰告訴我，手臂伸直的時候怎麼受力點在哪裡啊，重心放哪裡啊！嗚嗚嗚......

下犬式

為啥我的手不停的向前滑，手短的人容易出汗么？臉都憋紅了，膝蓋還是不聽話，就是彎的啊...

戰士式

人家是真的戰士的樣子，我，就像是頭像的士兵，人跟人差別怎麼就那麼大啊，還一直抖，別抖了，別抖了，別抖了。

蝗蟲式

抬高點，屁股再高點。嗚嗚嗚，為什麼就是抬不高啊，腿發抖啊，腹部好難受，地板都要裂了。

戰士二式

終於輕鬆點了，髖部打開，膝蓋對齊腳踝，後腿伸直，不能呼吸！哎呀，我的媽呀，還不能動啊，我手都麻痹了，一點都不輕鬆噻。

半月式

老師啊，你給我一塊瑜伽磚也沒用啊，我身體抬不起來喔，還汗流浹背的，我還是下來休息，靜靜地看著你吧。

站立前屈

一波未停一波又起，我真的儘力了啊，可是，我忍不住的，顫抖。看見我眼眶中打轉的水晶了么？

單腿下犬式

腿抬高臀部就歪了，老師啊，我屁股歪了啊。下犬都做不好，還抬啥腿喔，想死。

穿針式

哎呀，我的千年老腰啊，真不能再扭了，我那傲嬌的肩膀都已經到極限了，再來就要骨折了...

三角式

腿短撐不開啊，抬個頭都跟去打仗一樣，好累的脖子啊，好心酸。

瑜伽菜鳥的進化之路真的很辛苦的呢，女人想要變得優雅也不是那麼簡單的。不過這一個過程是值得回味的。你現在處於哪一個階段呢？還是菜鳥么？歡迎留言告訴小編呀，一起見證你的蛻變之路。

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