夏季掉發特別明顯？都怪你沒做好髮絲防晒！

秀髮問題不僅拖累顏值，也real太影響心情。一到夏天，小仙女們是不是都有一個大大大煩惱：頭皮總是油油的，但髮絲卻超乾燥，斷髮、掉發變得特別嚴重，甚至懷疑自己是不是也和小動物一樣到了「換毛季」。

但其實這些糟糕的小狀況，只是因為你忽略了一點：頭皮和髮絲也需要做好夏日防護！

夏日秀髮問題多

仙女們每天出門前，都知道給臉臉、胳膊、小腿塗塗抹抹防晒霜，但卻很少有人關心過髮絲和頭皮的防晒問題，頭皮也是皮啊！

出油大爆發

雖然頭皮的面積，只佔全身皮膚總面積的3%左右，但這小小一塊頭皮的新陳代謝速度，遠遠高於身體其他部位的皮膚，其油脂分泌量足足比臉部肌膚多2倍！

而夏季高溫會讓頭皮新陳代謝變得更快，當連日氣溫都在35℃時，頭皮就會開始油脂大爆發，給你油膩膩的擁抱，過多的皮脂分泌物就很容易堵塞毛囊，引起溢脂性脫髮。

水分&蛋白在逃亡

正常情況下，我們的每根髮絲都含有15%的水分，但紫外線君最愛「辣手摧花」，把髮絲中的水分和角蛋白通通劫走。一旦秀髮中的水分降到10%以下，就會產生粗糙開叉、枯黃暗淡等等嚴重拉低顏值的bug。

真菌狂「生娃」

高溫天氣還會加劇頭皮微生物環境的失衡，從而導致真菌繁殖過度，引起頭皮敏感。

據調查，40%的女性和20%的男性，都會存在頭皮敏感的問題。常見的敏感信號有瘙癢、紅斑點、刺痛感和燒灼感。

晒傷頭皮更有大麻煩

雖然大部分情況下，髮絲都會乖乖做頭皮的「替罪羊」，幫頭皮承受日晒之苦，但如果頭髮較短，或者在頭髮分縫的部位，也會出現頭皮不巧被晒傷的小狀況。這就real是個大麻煩了，輕則損傷頭皮、出現頭屑，重則還有可能損傷毛囊，讓此地「寸草不生」。

要想高顏值秀髮？阿噗帶你把高溫季髮絲&頭皮問題逐個擊破！

頭頂快「滅火」

髮絲補水進行時

為了在高溫暴晒中挽救髮絲水分，準備一瓶秀髮「滅火器」是很必要的！

皮膚用的溫泉噴霧和海洋類化妝水可以一物多用，也給頭部幫幫忙。如果包包夠大，還可以攜帶一瓶針對秀髮的營養水，能起到更完善的髮絲保護作用，或者用防UV的遮陽傘，也能來物理防晒。

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不要油膩要顏值！

頭皮頭髮都清爽

對於愛乾淨的小仙女們來說，夏日出油完全不能忍，這時候我們可以選擇一些能高效清潔，又有清涼感的洗髮水，堅持每周3次的頭皮按摩護理，不僅能幹掉多餘油脂，還能讓秀髮在悶熱天氣清爽爽一夏！

如果擔心控油效果不持久，還可以使用有控油效果的造型產品，合力打造空氣感美髮~

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不癢才健康

頭皮敏感快攔截

當瘙癢、刺痛、灼熱感這些過敏信號發出時，仙女們就要好好研究如何殺滅真菌了。最好選擇專業抗敏系列的頭皮按摩產品，能在鎮靜舒緩的同時，發揮殺菌抑菌的作用。如果再配合按摩梳，對於強韌秀髮和秀髮新生也都有很好的幫助！

在挑選洗髮水時，也要盡量不要使用含有礦物油、合成酯類、SLS等成分的洗髮水，避免頭皮過敏的加重。

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拒絕異味只做小清新

改善氣味超方便

高溫天氣，頭髮出現異味也是個隱秘小煩惱，早上剛剛洗完，到了下午就已經不清新。

這時候千萬不要以為，從包包里拿出香水噴一噴就大功告成，殊不知香水中的酒精成分也會搶劫髮絲中的水分，讓頭髮更加乾枯，而且還會讓髮絲上的味道更奇怪。

所以高level仙女們，都會準備一款針對髮絲使用的「發妝香水」，在手心揉搓後輕輕地塗抹到髮絲上，夏季和淡花香&柑橘味最配噢！

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日常護髮Tips要記牢：

營養要保障

節食減肥中的小仙女們要注意了，缺乏某些營養成分（鋅、蛋白質等）都會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。

含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物都能讓你的頭皮更健康，而綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物，則是加強頭皮角質層的絕佳選擇！

水溫把控好

雖然用熱水洗髮後會感到加倍清爽，但熱水洗髮real會毀發。它會把皮脂清理得一乾二淨，破壞頭皮的油脂平衡狀態，讓你髮絲乾乾還更容易出頭皮屑。

游泳戴泳帽

游泳池消毒時一般會加入各種氯的化合物，長期接觸也會損傷頭髮，導致頭髮發黃、乾枯、粗糙，所以戴泳帽也是很必要噠~

文 QueenB_QB Kimi

新媒體編輯 Kimi

圖片來源於網路

ID: shishangjiankang22

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