河神李現能指路的十八塊腹肌 究竟是怎麼來的

有這樣一個男人，能用十八塊腹肌笑傲健身圈，他就是「河神」李現！

掌握了稱霸健身圈絕技的李現，在新劇《河神》的發布會現場他更是為自己的十八塊腹肌開發了新功能——「指路」。

如此神奇的腹肌當然要好好保養，沒事就得好好泡澡，還得附帶草藥包，效果更佳；

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多曬太陽也必不可少

還要多做運動

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帥哥的美容覺說睡就睡

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絕對的自信當然也不能少

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完美的腹肌可不是只要肌肉塊塊分明就可以的，還得條順、組合好，才能有最完美的視覺效果，我們河神李現的腹肌，恰恰就是這種能完美匹配以上種種需求的傑出代表！不信就看看火熱網劇《睡在我上鋪的兄弟》里不經意間露出的小蠻腰，簡直就是完美腰線的最好詮釋。

還有在《法醫秦明》中各種有帥氣，酷炫的健身鏡頭；

這等脫衣有肉的完美男神，穿衣自然也要顯瘦，參加《奔跑吧》不僅看上去挺拔帥氣，撕起名牌來也是乾淨利索。

這樣一個完美少年，究竟是如何練就的呢？背後又付出了多少努力？你知道嗎？

有汗水才會有我們看到的美好，當我們都在度假的時候，他在健身;

別人在過情人節，他依然在健身；

凌晨五點，依然在健身房

還動不動就get新技能；

這等健身狂魔，居然在Keep上還有自己的健身視頻「李現HIIT燃脂挑戰」

好奇的我，偷偷跑到Keep上觀摩了他的最新HIIT燃脂挑戰教程，不愧是我十八塊腹肌少年，運動強度極高，難度被Keep定位在K3（進階），這可是對他極大的肯定呢。

而且，不僅有定製教程視頻，他還是Keep的「踐型者」，據說他就是靠著這套訓練，在片場拍攝間隙「見縫插針」堅持運動，才能保留如此完美的身材。什麼都擋不住「十八塊腹肌少年」對健身的熱愛呢。

他也曾經表達過，對健身的熱愛不僅是對完美身材的追求，更重要的是對健康生活方式的追求。 「生命的樂趣就在於不斷地努力」讓自己變得更好。

社會太多浮躁，需要一點真材實料。所以Keep才會選擇李現作為他們的「踐型者」表達Keep「自由運動場」的理念吧。只要你想要健身，想要一個健康快樂的生活方式，Keep都能幫你做到。

穿衣凹造型、脫衣秀肌肉、外加運動天賦的N項全能還有趣活潑、內涵豐富，如此美好的少年怎能讓少女們不傾心呢。

在想河神的日日夜夜裡，迷妹們只能只能製作各種表情包，來聊表思念了。

真是厲害了我的少女們！

也不負少女們的日夜思念，最近不僅有河神陪伴我們，「十八塊腹肌少年」參演的《建軍大業》也於今天上映了，思念他的少女們，還可以去電影院一飽眼福了！

「十八塊腹肌」正騎著五彩祥雲飛馳而來！少女們趕快接駕！

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