9個月准媽媽懷著雙胞胎舉杠鈴做深蹲 太厲害

懷孕參加跑步比賽的黑人選手、懷孕參加網球比賽的小威、還有那位懷孕41周還連續做引體向上的准媽媽，一次次刷新我們的認知！近日，在北京的一位懷孕9個月的孕媽，發布的一則連續舉杠鈴做深蹲的視頻在網上引發熱議，網友大呼：太厲害！

近日，北京一位懷孕9個月的准媽媽，一段挺著孕肚去舉鐵的視頻走紅。視頻中，她連續舉杠鈴做深蹲，還有貌似教練的聲音在引導她該如何正確運動。據了解，孕媽@Hi-nA李 懷的是雙胞胎，原本計劃剖腹產的她，聽了醫生的意見，正準備30天後挑戰順產。

但是，有一些被「孕媽就該少動」傳統思想影響的網友覺得「這樣是胡鬧了吧？這要有個萬一，看你去哪裡哭」，但其實這位孕媽可不是舉著玩玩的，@Hi-nA李 在懷孕前已經保持高強度器械訓練很多年了，而且還持有美國crossfit level1一級認證教員資格證，芬蘭Koskitech孕期教練資格、sns運動營養學證書等等。她表示「我很清楚我在做什麼我也很科學合理的根據我自己的程度身體情況安排自己的訓練強度訓練內容和飲食。」

才看到說，懷孕期間玩手機過多孩子易暴躁的新聞，就有人懷孕舉杠鈴！那要我來說，這可比玩手機有意思多了，但要提醒各位孕媽，不是每個人都適合這樣運動，可以向健身教練制定一個安全的健身計劃，在做運動的同時一定要注意安全。

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