《中餐廳》趙薇怒懟黃曉明「我不易胖，只是吃得多」，學會這幾招，你也能做「吃不胖」的瘦子！
圖片來自原影視劇
最近開播的新綜藝《中餐廳》大家看了嗎？由超級店長趙薇、副店長黃曉明、暖心大廚張亮、可愛服務員周冬雨、幫廚小妹靳夢佳組成。5位高顏值明星組隊出國開「中餐廳」真的是特別＋超有看點！
圖片來自原影視劇
趙薇 《中餐廳》劇照
尤其是趙薇和老同學黃曉明！從達到目的地一下飛機，兩位就開啟了「花式互懟模式」,儼然成為了「搞笑擔當」。
《中餐廳》劇照
於是薇薇的姐的小情緒就上來了，給黃教主科普到：我那不叫胖，我吃的比正常人都多，還能這麼瘦！這才是真理！
圖片來自社交網路/個人博客
趙薇微博截圖
圖片來自藝人工作室/經紀公司
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穎兒分享減肥經驗
對於許多女生來說，「管住嘴，邁開腿」口號喊起來簡單卻做起來難，挨餓不吃東西，沒時間去健身房運動總之就是「減肥之路太艱難」，其實只要掌握一些小訣竅，是可以成為一個「吃不胖」的瘦子的。
吃低卡食物減肥不挨餓
想要瘦管住嘴是必須的，但不一定要節食挨餓。人體每天自身要消耗1200卡路里，只要你攝入的卡路里小於它你就贏了，所以可以選擇低卡路里飽腹感強的食物。
低卡食物推薦：
燕麥
玉米
南瓜
冬瓜
雞胸肉
魷魚
圖片來自adidas
夏日運動減肥配圖
圖片來自Women"s Health
方法一：騎行上下班
共享單車那麼火，當然要好好利用起來啦！如果平時沒時間運動，可以在上下班的路途中，尤其是在下班的時候，不著急趕時間的時候，可以留出一段路程來「騎行」，時間大約控制在半小時就可以了，減脂又環保。
圖片來自Kevin Zacher
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