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預防痔瘡需要注意什麼問題

預防痔瘡需要注意什麼問題,運動可以預防痔瘡嗎?那麼,下面就來看看本文對預防痔瘡的相關介紹。

預防痔瘡的主要方法有:

1、飲食上必須多加註意,要忌飲酒,因為飲酒可使痔靜脈充血、擴張,痔核腫脹;忌辛辣,辛辣可促使痔瘡充血,從而加劇疼痛;忌飽食,暴飲暴食、進食過飽,會加大痔瘡的發病程度。

2、忌久坐,久坐不運動,會使腰、臀部的血液循環受到障礙,而加重痔瘡的病情。

3、忌緊腰,過緊束縛腰部,會妨礙腹腔及肛門的血液迴流,影響腸的正常蠕動,給排便帶來痛苦。

4、忌憋便,糞便在腸道里滯留的時間長了,水分被過多吸收便會幹硬,造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。

5、忌諱疾,痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫,或者認為是小毛病而不予重視,從而導致痔瘡的癥狀加重,引起其他的併發症,給痔瘡的治療帶來了很大的難度。

痔瘡日常護理措施

多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大憂患,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食品(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、guar麥麩、天子豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類,都是好的選擇。

勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛生的習慣。

勿長時間端坐不動。不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。

坐溫水浴。也是一種治療的最佳方式,溫水促進患部的血液循環,並且能止痛。

痔瘡早中期選擇可以選擇保守治療,很多患者也一直在尋找能夠標本兼治的產品,目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠,效果比較全面,可以直接搜痔康安,去痔康安官網了解。另外痔瘡患者日常飲食中應多食新鮮蔬菜水果,尤其應注意多食些含粗纖維的食品,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等等。應該注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和調味品。

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