年紀輕輕白了頭？不要染平時喝白開水加點它，白髮變黑髮不成問題

在日常生活中，當你時時處於憂慮的狀態下，那麼就很容易出現白頭髮，如果此時精神壓力不斷增大，白頭髮也會越來越嚴重。有些時候出現白頭髮還跟疾病有關，例如腎虛，腎虛會造成腎功能衰弱，從而頭髮也會開始變白。

今天告訴大家一個白髮變黑髮的好方法，很有效果。

桑葉不但具有美容養顏的效果，而且有很多經常脫髮的人，都會使用桑葉誰洗頭，那麼對於緩解脫髮具有非常好的效果。而服用桑葉自製的飲品有防白髮的功效。桑葉2份，黑芝麻1份，白糖適量。桑葉去梗研細，黑芝麻磨成粉，加白糖調勻。

每日早、晚各服20克，白開水送服。只要長期堅持服用可使白髮轉黑，面容紅潤，並能預防少白頭髮生。

黑芝麻很多人都知道嗎?

小的時候姥姥過年總會炒很多黑芝麻用來做點心，而且也會磨成黑芝麻糊給我喝，黑芝麻中含有豐富的蛋白質和維生素E，可以烏髮潤燥，補腎養肝，珍貴的芝麻素和黑色素，是烏髮極好的營養物質，可以長期食用哦！

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