碉堡了！炎炎夏日，熱到扭曲，居然穿紅色衣服更防暑！
7月27日上午，中央氣象台繼續發布高溫橙色預警：7月27日白天，陝西中南部、黃淮中西部、四川盆地、江漢、江淮、江南、華南中北部等地有35℃以上的高溫天氣。
其中，陝西中南部、黃淮中南部、四川盆地東部、江漢、江淮、江南等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。
還好，如此酷熱的天氣里，貓姐出門前已做好全副武裝，淺色衣服、墨鏡、防晒霜、太陽傘……
什麼？！淺色的衣服不防晒？！墨鏡要挑深灰色的？！防晒霜不能塗太厚？！Oh，my god！原來這麼多年，我在炎炎夏日所做的準備措施都是錯的！親們，有木有跟貓姐一樣，入了誤區中槍的呢？下方留言區舉個手示意一下！
淺色衣服傷皮膚，紅色衣服更適宜
在太陽高高掛、室外溫度能灼傷人的大暑天氣里，外出穿白色或其他淺色衣服會反射紫外線，容易傷害皮膚；相反之下，夏日穿紅色衣服最能防止皮膚被晒傷，因為紅色波最長，可大量吸收日光中的紫外線。此外，在室內或是陰天時，建議穿黑色衣服，可加快皮膚表面熱量的散發，讓人感覺更涼快。
警惕！防晒霜塗太厚易中暑
炎炎夏日，很多人以為塗防晒霜既然能防晒，那自然而然也能防中暑，所以外出時，會在全身上下的皮膚表面塗上厚厚的一層防晒霜。殊不知，這樣做所造成的後果就是，汗液無法正常排出體外，導致身體散熱緩慢，反而容易導致中暑。
太陽眼鏡顏色首選深灰色
夏天紫外線很強，外出時會覺得刺眼，眼睛容易感覺不適，一副太陽眼鏡可以避免眼睛受到紫外線的照射。太陽眼鏡好是好，但選不對顏色，照樣不起作用。一般來說，選擇太陽眼鏡顏色時，首選深灰色，其次深褐色和黑色，藍色、紫色、黃色、橙色和淺紅色等顏色防紫外線效果最差，因為這幾種顏色的鏡片會透過更多的紫外線，最好不要選。
外出回來，冷水沖涼不可取！
大熱的天，從室外回到家中，身體早已被汗水浸透，這個時候，沖個冷水澡涼快一下，是再舒服不過的一件事。然鵝，這卻是一件有害無益的「快活事」！因為「沖涼」會使得全身毛孔迅速閉合，暑氣被留在體內不能及時散發，從而引起各種疾病。正確的做法是洗溫水澡，溫水散熱更快，而且洗完溫水澡出來，身體也能很快感覺到涼意。
夏天是很容易給身體造成隱患的季節，因為夏天很熱，常常熱到整個人都很難受，為了與「熱」對抗，我們可能會做出某些，比如說洗冷水澡、喝冷飲、無禁忌地吹空調，等等，在不知不覺中造成身體不適的事情，為了我
們的健康著想，夏天更應該注意保重身體！
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