十月懷胎，一朝分娩。從宮口開3指到開7、8指進產房，對進入產程的產婦來說，每一分鐘都異常煎熬。不管是強忍著疼痛保存體力，還是痛的大聲吼叫，這個過程一輩子都忘不了！寶寶生出來的瞬間，感覺自己被掏空，整個世界都安靜了……

寶寶生出來的那一瞬間是什麼感覺？

網友的說法不要太貼切，想想生小傢伙的那個場景和那一瞬間，真心歷歷在目，一輩子忘不了！

@冬冬愛六六：生出來的一瞬間真是太爽了，身體輕飄飄的，陣痛沒有了，沒多大會兒胎盤也出來了，整個人都輕鬆了！！！看著那個剛剛被自己努力帶到這個世界上來的小娃娃，滿滿幸福感～一切疼痛都值得！

@不愛吃雞的狐狸：生下來時感覺呼啦一下一堆熱乎乎的東西滑了出來，頓時感覺自己又活了回來！

@游到天亮的魚：那時只聽見醫生說，加把勁兒，頭已經出來了，然後寶寶被醫生拉出來的瞬間，太爽了，整個人癱在產床上。

@聽媽媽的話：就是便秘多月的大便一下子全拉出來的感覺

@豬美麗：終於拉出來了！一股熱流，但只是一半而已，因為胎盤在後面，助產把胎盤拽出來以後，那才是真的爽。

@肉絲sama：順產生寶寶給我的感覺，就像是拉出了我人生當中最大的一坨粑粑！！！

@君君世界：孩子一出來感覺整個世界都安靜了。剛才還疼得死去活來，馬上就不疼了。好神奇！

@一蓑煙雨任平生：一下子內臟被掏空的感覺！

@晴雨：孩子生出來的那一瞬間，感覺真的很好！

@顏如舜華：生出寶寶的瞬間感覺身體被掏空，不想說話，那滋味這輩子都忘不了。

產後24小時內需要做什麼？

產婦在生完孩子之後，不管是從生理上還是心理上都需要一段時間的恢復。如果想要讓自己恢復得又快又好，產婦在生完孩子的24小時內需要做以下六件事：

1.抓緊時間休息

生孩子需要消耗大量的精力與體力，這時候產婦很虛弱，需要好好休息。但是寶寶大多都會跟媽媽在一起，而每隔一段時間產婦就要給孩子餵奶換尿布，如果孩子喜歡哭的話，產婦就更沒有時間休息了。所以產婦需要抓緊一切能休息的時候休息。

2.產後清潔

產婦在生完孩子之後會大量出汗，也很容易醒，有的時候還會汗濕內衣，但是這種情況是正常的，一般幾天之後就可以改善。這時候，產婦要勤換內衣內褲與床單，室內要通風換氣，如果一直處在渾濁的空氣當中，那麼就很容易出現呼吸道感染的情況。

3.吃蔬菜水果以防便秘

很多老一輩的人會告訴產婦在生完孩子後不能吃涼性食物，所以不給新媽媽吃水果或是青菜，這樣其實很容易造成便秘情況的出現。正確做法是，新媽媽要多吃含有纖維素的蔬菜水果，這樣可以有效預防便秘。此外，產婦要更加要注意對會陰部位的保護與護理，不管是小便還是大便，在如廁之後都要用溫水清洗一下。

4.儘快哺乳

產婦在生完孩子之後要儘快哺乳，這樣才會讓自己分泌出更多的乳汁。產婦也可以吃些可以分泌乳汁的湯水或食物，比如花生煲豬蹄、魚湯等。

5.初乳絕對不能浪費

在生完孩子之後，新媽媽第一天就會分泌初乳。初乳價值是任何奶粉都比不上的，它裡面含有大量的抗體，這些抗體可以有效預防寶寶被細菌所侵害，所以媽媽們要及時給孩子吃上初乳，以減少寶寶患上疾病的可能。

6.產後要儘快大小便

如果產婦是順產，那麼在生完孩子之後要儘快排尿。在生產期間，胎兒頭部在下降過程中會壓迫到膀胱、尿道，這樣不利於膀胱功能的恢復，如果憋尿時間太長，還會影響子宮收縮，引發產後出血情況。

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