夏季，寶寶一睡覺就滿頭大汗，很有可能是這裡出了問題！

母嬰 07-27

科學育兒60秒快報：

1、夏天氣候炎熱，寶寶們由於身體的抵抗力沒有成人牢固，所以身體很容易在夏天出問題。一夜過後，寶寶們睡的滿頭大汗，只是因為天氣太熱的原因嗎？按照寶寶出汗的原因，通常把出汗分為出汗和盜汗兩種。

2、小孩子是純陽之體，新陳代謝比較旺盛，白天活動多，到晚上也困得早、睡得也早。身體健康的孩子睡覺比較安穩，不折騰，不會出現反覆翻身、擰麻花、趴著睡，或者磨牙等等癥狀。而身體出現異常的孩子，會以盜汗為主要病理特徵。

3、引起寶寶盜汗的原因有身體缺鈣、感染結核菌、交感神經緊張，及長期餵養不當等，家長想學習解決方法的可以參照今天的文章！

後台有寶媽提問說：

我家寶寶啊，睡覺後經常一頭汗，雖然最近天氣越來越熱了，但是空調開到26℃我們大人都覺得挺涼快的啊，可是寶寶還是一頭汗，除非把空調溫度設置為24℃以下，寶寶才會不出汗，這是什麼情況啊？

其實寶寶出汗是一件再正常不過的事了！很多寶媽們都有這個疑問，為什麼寶寶比大人更愛出汗呢？

這主要是和孩子本身的特點有關。孩子天性好動、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態，他們基本上是不會閑著的。不會走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來覆去，被抱在媽媽懷裡時身體還會扭來扭去；會走會跑的孩子更是喜歡跑來跑去、爬上爬下或是翻箱倒櫃。

這樣的運動量使機體產生很多的熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內各個系統就都靜息下來，但積聚在體內的熱量還未散發，此時就以出汗的形式將這些多餘的熱量散發出去。絕大多數的寶寶睡覺出汗屬於這種情況，睡著後1~2小時滿頭大汗，但等這陣汗出完以後，接下去的睡眠過程基本上就不再出汗了。

但也不排除有一小部分的孩子存在病理性出汗的問題，為了鑒別這兩種，家長可以仔細看看以下內容：

寶寶盜汗VS寶寶出汗

寶寶出汗

健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現象會自然消退。

寶寶盜汗

盜汗一般發生在寶寶安靜狀態下。脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差，並出現夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白或萎黃，大便不凋（乾燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒、咳嗽等癥狀。

如果你的孩子開始出現以上這些癥狀，媽媽們就要注意了。一般來說，小兒盜汗可歸納為以下兩種：

生理性盜汗

小兒時期，由於皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或者進食不久胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加，這些均可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2小時內。這種情況媽媽無須擔心，平日多給寶寶喂白開水，補充丟失水分即可。

病理性盜汗

有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的小龍頭，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。有一點要注意，盜汗並非是佝僂病特有的表現，應綜合分析，必要時檢查血鈣、血磷、鹼性磷酸酶以及腕骨x線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。

此外,寶寶盜汗還有以下4種可能性

a. 缺鈣引起癥狀：入睡後的前半夜，頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的「枕禿」。

辦法：一歲後寶寶枕禿狀況會自然改善，媽媽不需要太擔心，只要平日給寶寶晒晒太陽，就可以補充維生素D，避免因缺鈣引起的枕禿。

b. 結核菌引起癥狀：假如寶寶不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是病症表現，最常見的是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。

辦法：如懷疑寶寶感染了結核，應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療。