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菜鳥就給自己多點時間:每一張都是我的真實寫照,多麼搞笑的領悟!

菜鳥就給自己多點時間:每一張都是我的真實寫照,多麼搞笑的領悟!

菜鳥邁向老鳥都喜歡收藏的瑜伽糾錯圖,請珍惜這些有趣瞬間!

練習瑜伽是菜鳥進化的一個有趣過程,請珍惜那些偶爾讓你笑噴的菜鳥時刻,畢竟這是很難得的經歷。(不說了,讓我笑會。)

登山式

為啥別人是登山的怡然自得,我卻抖得厲害,齜牙咧嘴的,哎,我想,我還是去做我的斜板式吧。

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船式

老鳥就是靠譜,做的時候臉不紅心不跳,還帶著微笑。而我,面目猙獰,還一次次的後滾,還忍不住笑一聲,我去!

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單腿坐立摺疊

腳趾頭啊腳趾頭,你看起來辣么近,卻永遠是我夠不著的天邊。欺負我手短么,香菇。

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嬰兒式

我好不誇張的說,嬰兒式幾分鐘,我能直接給睡著。別笑,真的是好睡。

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鶴禪式

別說鶴禪式了,烏鴉式都直接摔了個狗啃泥,誰告訴我,手臂伸直的時候怎麼受力點在哪裡啊,重心放哪裡啊!嗚嗚嗚......

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下犬式

為啥我的手不停的向前滑,手短的人容易出汗么?臉都憋紅了,膝蓋還是不聽話,就是彎的啊...

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戰士式

人家是真的戰士的樣子,我,就像是頭像的士兵,人跟人差別怎麼就那麼大啊,還一直抖,別抖了,別抖了,別抖了。

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蝗蟲式

抬高點,屁股再高點。嗚嗚嗚,為什麼就是抬不高啊,腿發抖啊,腹部好難受,地板都要裂了。

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戰士二式

終於輕鬆點了,髖部打開,膝蓋對齊腳踝,後腿伸直,不能呼吸!哎呀,我的媽呀,還不能動啊,我手都麻痹了,一點都不輕鬆噻。

菜鳥就給自己多點時間:每一張都是我的真實寫照,多麼搞笑的領悟!

半月式

老師啊,你給我一塊瑜伽磚也沒用啊,我身體抬不起來喔,還汗流浹背的,我還是下來休息,靜靜地看著你吧。

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站立前屈

一波未停一波又起,我真的儘力了啊,可是,我忍不住的,顫抖。看見我眼眶中打轉的水晶了么?

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單腿下犬式

腿抬高臀部就歪了,老師啊,我屁股歪了啊。下犬都做不好,還抬啥腿喔,想死。

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穿針式

哎呀,我的千年老腰啊,真不能再扭了,我那傲嬌的肩膀都已經到極限了,再來就要骨折了...

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三角式

腿短撐不開啊,抬個頭都跟去打仗一樣,好累的脖子啊,好心酸。

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瑜伽菜鳥的進化之路真的很辛苦的呢,女人想要變得優雅也不是那麼簡單的。不過這一個過程是值得回味的。你現在處於哪一個階段呢?還是菜鳥么?歡迎留言告訴小編呀,一起見證你的蛻變之路。

瑜伽老師還是外國的靠譜?中國的都是濫竽充數?可是臣妾只看圖!

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