孕早期是胚胎髮育的關鍵階段，這4種不靠譜行為要避之，別不當真

在懷孕初期，有75%的女性會出現孕吐的情況，這個時期還特別容易出現嗜睡、情緒低落等等，這些激烈的身體表現很有可能會讓准媽媽們心力交瘁。孕早期是胚胎髮育的關鍵階段，不僅僅是要克服和接納身體的變化，而且在日常生活還要多注意自己的一些行為舉動，很有可能會傷到肚子的寶寶。那麼，到底有哪些不靠譜的行為需要避開的呢？

1、太操勞，還提重物

孕期不能提重物是很多准媽媽都知道的，尤其是在孕早期，休息要合理，千萬不能太操勞，提重物也是大忌中的大忌。由於這個時期胎兒還處在不穩定的階段，提重物時腹部用力，很有可能引起子宮收縮，造成出血或者流產的情況出現，准媽媽一定要引起重視。

2、吃太少，營養不均衡

很多在孕早期有孕吐現象的女性朋友，胃口都不太好，吃了又吐，感覺沒有吃的必要。為了緩解孕吐的現象，准媽媽更應該均衡營養，更何況胎兒的發育也是需要營養的，盡量避免營養不良導致胎兒發育緩慢的情況發生。

3、穿高跟鞋

懷孕的時候穿高跟鞋是存在很多安全隱患的，在懷孕前三個月更是要特別注意，鞋子過高，走路不穩當，若是摔跤了很有可能導致流產。這種時候，沒有必要為了愛美，讓胎兒處在「危險」的境地。

4、愛抽煙

其實有抽煙習慣的女性朋友在備孕階段就應該把煙戒了，若是在孕早期還持續抽煙，尼古丁會進入母體的血液，影響到了給胎兒血液的供應濃度，長此以往很有可能會對胎兒的成長造成不良影響，對孩子出生後的身體狀況也會有壞處，為了自己和寶寶的健康，准媽媽還有遠離吸煙。

有抽煙習慣的女性朋友，不如每天吃些核桃替代抽煙，還能補腦，對胎兒的視力和腦部發育還很有益。

懷孕初期，准媽媽的身體會「金貴」一些，為了你和胎兒的健康，謹慎一點是不會有錯的。但是適當的活動也是不能少的，適應身體的變化確實很辛苦，但是也不能懶懶地待著，平時飯後可以適當散散步，對孕婦的身心健康也是很有幫助的。

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