兒科醫生咆哮：求你別再給寶寶吃魚肝油了！這是在害寶寶！
最近，萌媽在兒科工作的學妹一臉苦逼地向我抱怨：「很多家長居然分不清魚肝油和維生素AD！！！一溜兒的媽媽問給寶寶買什麼魚肝油比較好，魚肝油要怎麼吃！天吶！我真的要瘋掉了……」
我突然意識到這是一個嚴重的問題，深感嬰幼兒健康知識科普任重而道遠，現在我們就來聊聊：到底啥叫魚肝油，啥叫維生素AD，寶寶到底該吃啥？
劃重點：魚肝油≠維生素AD
魚肝油與維生素AD的區別
寶寶到底該吃魚肝油還是維生素AD？
不論中國兒科學會還是美國兒科學會，都建議每個寶寶出生後 15 天起，每天服用 400 IU (10 μg）的維生素 D，直到 2 歲。
維生素AD製劑是嚴格按照國家標準配比的，一般而言，如果按照藥品說明書或者兒科醫生給予的劑量服用，是不會中毒的。
而魚肝油中的維生素AD的配比不符合嬰幼兒生長發育需求，一個不小心寶寶就會維生素A過量維生素D不足，長時間服用還有維生素A中毒的風險！所以媽媽們，別再亂給寶寶吃魚肝油啦！你這不是愛孩子，這是在害孩子啊！
喝奶粉的寶寶，由於現在很多嬰兒配方奶粉中都含有維生素D， AD 製劑就要少吃一些。媽媽們可以按照奶粉的成分表，根據寶寶每天的喝奶量自己去計算。一般來說，如果寶寶每天能喝900毫升配方奶，就可以不吃 AD 製劑了。
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