《中餐廳》首播！趙薇才不是瘦不下來的「五花肉」！
趙薇首次作為常駐嘉賓的真人秀《中餐廳》開播了！五位明星在異國他鄉開餐廳，人生地不熟所面臨的各種問題讓節目看點十足。
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嘉賓中最受關注的當屬趙薇和黃曉明，這對有著近20年深厚友誼的好朋友在一起開餐廳是默契十足還是歡喜冤家？才播了一集，觀眾就覺得兩人友誼的小船可能「保不住了」，因為曉明哥時不時就吐槽薇姐胖！
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兩位好友剛見面時，曉明哥還誇趙薇瘦一點了。
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可是飛機一落地泰國，兩人就開啟了互懟模式。曉明說他和趙薇都是易胖體質，趙薇立刻否認，她不是易胖，只是吃得多。
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趙薇「有理有據」地說，「我吃得多還能這麼瘦，我其實不是易胖體質。」
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趙薇誇讚周冬雨是瘦而精緻的「小排骨」。
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冬雨開起玩笑來，稱趙薇為「紅燒肉」。
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看著趙薇搖晃著周冬雨，曉明哥「心疼」地說，「你把人家晃散架了。」
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他還不忘「補刀」，「你那麼壯人家那麼瘦。」
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面對黃曉明的連環吐槽，趙薇表示和他聊不下去了。
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結果曉明很有道理地「反駁」，「不刺激一下你們怎麼減肥？」
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黃曉明還準備了印有「好、吃、不、胖」幾個字的工作服，他直接問趙薇「你要胖這個字好嗎？」趙薇無奈地接受「人設」，說「我要『好胖』那兩個字。」
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看到黃曉明在做俯卧撐，趙薇還不忘「報復」一把，直接坐到了他的背上。
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對於自己的身材，趙薇是很有自知之明的，「長胖和變瘦一樣迅雷不及掩耳。」
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身材「忽胖忽瘦」的趙薇，在瘦身這件事上，可沒少下功夫。
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她曾說要像好閨蜜王菲一樣瘦成一張名片！她的瘦身方法之一就是喝檸檬汁刮油！
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在《中餐廳》節目中，她分享了檸檬水的製作方法。將清洗乾淨的檸檬切成薄片，將檸檬薄片放入瓶中。接著放入蜜糖腌制，密封后搖勻使之浸潤完全，就大功告成了！
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夏天喝的時候，在杯中加入冰塊、檸檬片，倒入檸檬水，再加入蘇打汽水，攪拌後，就可以享用檸檬蜂蜜水了！
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檸檬水的瘦身效果還是很顯著的。
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在拍攝《畫皮2》期間，趙薇用半個月的時間，從108斤瘦到了94斤，靖公主成為了她出道以來最瘦的角色。
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愛吃的人通常受不了火鍋誘惑，趙薇機智地選擇吃色香味俱全的素食火鍋，「吃著吃著就瘦了，這兩天我的手指有點細了。」
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除此之外，她也堅持跑步和游泳。
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即使出國在外，她也毫不鬆懈，一大早起床後就沿著大街小巷跑步。
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既注重飲食又堅持鍛煉，趙薇怎會不瘦呢？！其實分清自己是什麼體質，再進行針對性的瘦身計劃，可以讓你快速高效地擁有好身材！
快來看看女明星們是怎麼做的吧！
1
楊紫
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「小蚯蚓」的體質看上去屬於「吃了長肉」型，而且她還兼具吃貨屬性！可真要認認真真減肥時她也是絕不含糊。
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拒絕大吃大喝，清水煮的蔬菜湯，雖然色面清淡，但喝下去很有飽腹感。
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空閑時她會在健身里跑步，加強新陳代謝。
2
張雨綺
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自身比較豐滿的張雨綺絕對不是那種天生瘦的體質。可是出現在鏡頭前的她，身材一直被人仰慕，這和她的運動習慣分不開。
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即使在旅行的時候，她也不忘要做舒緩的運動來保持每日運動指標。
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不僅會做較舒緩的運動，力量訓練也少不了。
3
小S
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雖已經是3個孩子的媽媽，但她還能保持20歲時的熱辣身材，如果沒有良好的飲食習慣和運動，怎麼可能每次生完寶寶後立刻瘦回從前呢？！
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她微博上最常看見的就是在家裡進行zumba訓練，沒有工作時，幾乎每周都會跳上一次。
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可不要小瞧zumba，它可是將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。小s國標舞跳得很好，而zumba就是由舞蹈演變而來的一種健身方式。
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小S飲食上偏素，DIY的香菇飯美味又健康！
4
王珞丹
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相比曾經的弱不禁風，開始運動健身後的她，更加健康有活力。
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相比在健身房裡的基礎課程，「空中舞韻」更顯特別。看似柔美的動作，其實身上每個部分都在發力，都是緊繃的。
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這種在半空中的訓練，可以讓人在運動時拋開壓力，離開地心引力讓自己重獲新的力量。
5
張梓琳
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本身就擁有黃金比例身材的世界小姐張梓琳在生活中還是兢兢業業地運動著，要想維持住好身材，後天不練可不行。
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在飲食上也很自律，沒有過多油脂和卡路里。比起食物口感，女明星們更在意補充日常所需的成分和營養。
6
關曉彤
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看起來身材瘦弱的關曉彤其實已經加入運動girl的隊伍了！因為拍攝新劇而去練習拳擊的她，認真的架勢絕不是開玩笑的。雖然天生瘦，但她還是會靠運動保持身材的線條感。
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最奪人眼球的就是腰上結結實實的腹肌，這樣的人魚線讓人羨慕！所以即使是「怎麼吃都不胖」的女明星們，私下為了好身材也是很拚命的。
為了「吃多不胖」，大家快動起來！
部分撰文：Joey wang
微信編輯：XiaoWen
排版助理：Lesley
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